美文网首页
NO.104 每日复盘21.09.08

NO.104 每日复盘21.09.08

作者: 石头爱写字 | 来源:发表于2021-09-08 23:03 被阅读0次

今天检查了一下下属的工作,发现大部分完成的都不怎么样,心里十分的焦虑,这样下去完不成任务可怎么办。

晚上加班也一直在想这个,实在郁闷的很。晚上要好好想想有什么办法来解开这个局面。

身体锻炼

1.每日步数11000步。完成16700步。

2.晨间锻炼,跑步3公里。

3.晚间锻炼,腹部第56天,腹部锻炼平板支撑两组,各两分钟。

4.冥想联系5分钟。

今日饮食

1.早餐。燕麦片50g,牛奶200ml。

2.午餐。单位食堂用餐,西红柿鸡蛋蘸水面一碗。

3.晚餐。在家用餐,黑鱼炖豆腐,南瓜苗,丝瓜。

自我提升

1.看专业书籍及视频课程各半小时

1.练字行楷。今天练习方字旁。

每日金句

所谓幸福,都必须放弃一些东西后才能得到。

——《比海更深》

相关文章

  • NO.104 每日复盘21.09.08

    今天检查了一下下属的工作,发现大部分完成的都不怎么样,心里十分的焦虑,这样下去完不成任务可怎么办。 晚上加班也一直...

  • 2018-05-06——复盘

    每日复盘 ——今天开始每日复盘,并且公开。 每日复盘可以理解,那为什么公开? 第一、做一个实验(小...

  • 2018.1.13#人生效率手册温柔暴击#(Day61)-妮妮R

    早起6:00 每日复盘: 每周复盘

  • 2018-04-16每日复盘

    20180416每日复盘 每日复盘:昨日两大目标1. 周复盘+日复盘2. gre阅读训练(作业+录播+笔记+速度训...

  • 复盘,你应该这样做

    01 尽早复盘 复盘应当及时、高效,每日复盘每日做,活动复盘完成时做,这样可以确保头脑的记忆还是鲜活的、丰富的,并...

  • 每日复盘Day254

    米果果教育张滢 9月19复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起✅ 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...

  • 每日复盘Day277

    米果果教育张滢 10月24复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...

  • 每日复盘Day310

    米果果教育张滢 12月8复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起✅ 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...

  • 每日复盘Day258

    米果果教育张滢 9月23复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起✅ 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...

  • 每日复盘Day256

    米果果教育张滢 9月21复盘 【每日目标】 1.每日瑜伽 ✅ 2.每日早起✅ 3.每日复盘✅ 【每日成就】 【每日...

网友评论

      本文标题:NO.104 每日复盘21.09.08

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bhbbwltx.html