孩子被欺负的时候，父母可以做的五个方面：
第一，分清楚什么时候需要干预，什么时候不需要干预；
第二，信任孩子有处理自己问题的能力；
第三，孩子求助时，倾听陪伴孩子，支持孩子解决问题，而不是帮助孩子解决问题；
第四，用游戏帮助孩子建立界限；
第五，父母要自我成长。
第13课作业:
1、当孩子有需求的时候，你一般是怎么处理的？是代替孩子完成，还是让孩子独自面对？还是其他？
孩子会有需求的时候，我第一个反应就是帮助他做，或者是教他怎么做。但是我发现这样的效果并不好。长期以来，孩子都会比较依赖。我之前的焦虑是在于说孩子的需求，他自己完成不好，或者完成不了怎么办？
2、继续练习面对孩子的情绪，不评判，不急于解决问题，只是陪伴和聆听。并分享一下你的情绪、思维变化，及孩子的反映
在面对孩子情绪时候，往往是我自己进入情绪的问题去。我自己的情绪问题很难解决的。我今天晚上选择的是。停止跟孩子接触自己一个人冷静一下，把自己的情绪释放出来，然后再继续跟孩子沟通。但是经过两个回合之后，我还是终于没忍住发了脾气。
事情的缘由，起因是在于。我发现孩子在做作业的时候，不专心，在玩其他的一些东西。积极倾听之后呢，它表达出来说。他。认为如果作业量很少，尽快的做完了，我就会要求她再做其他课外的作业。他不愿意自己那么累，那么辛苦，所以呢，就把他在学校的作业时间拖长。聆听到这一部分的时候呢，我很生气。就自己一个人进了进。安安服了这些情绪之后，我再和孩子谈谈，我们列了一个每天的作业计划，按计划完成后呢？就可以不再做其他的课外作业了，孩子可以自己安排自己的时间。因为孩子目前是六年级，马上面临着毕业考试，所以学习压力会比较大。应该说是我的给他的压力比较大，他自己其实没什么太大的学习压力。在制定了创业计划表之后，我想在在每天晚上额外多加一道。五分钟的错题讲解。孩子不愿意见她觉得已经安排的够多。在这个里我们俩又进入了问题区。这个问题驱使呢，我就没忍住脾气，发了火。没有办法让倾听和沟通继续下去了。
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