我们专注在自己所做的事情上娱乐自己，把所有的注意力放在自己身上的时候会进入到心流的状态。这个时候我们的注意力是对我们生命的祝福，我们的生命质量和生命深度也会因为这种持续的专注而变得更好。
但如果我们是一个十分在意，别人目光的人时时刻刻都在想别人会怎么看自己别人会这么认为，自己的所作所为都是在为别人而活，如果别人给我们一些好的反馈，我们得到滋养，但是当所有的人给你的都是负面反馈的时候，你才会顿悟，其实我们不应该在乎别人的眼光，只要我们做的事情没有伤害他人也不危害社会为什么可以不可以沉浸在其中呢？
我们自己知道我们是谁，然后我们身边的陌生人对于我们的看法，可能是以前个人有一千种看法，我没有办法去挨个地去说服每一个人，告诉他，我们自己是谁，我们只需要深刻地知道我们自己是谁去做自己该做的事情就可以了，本篇文章，我就是一句话把注意力放在自己身上，不要去在意别人的目光，做你想做的事情，去跟喜欢的人在一起，顺应本心。
我们专注在自己所做的事情上娱乐自己，把所有的注意力放在自己身上的时候会进入到心流的状态。这个时候我们的注意力是...
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本文标题：注意力是生命的养料
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