起床：5:59
☞年度目标 | 旅游自媒体创业
☞5月本月目标 |
①视频不管长短坚持每日一条
②刻意练习文案+写作日更
③练声，看书
④上课(文案+读书写作)
⑤减肥5斤，瘦到105，每日30分钟锻炼，控制饮食
1.剪个视频+配文案+全平台发送(7-8点)
2.文章葑门横街插入图片发送(8-9点)
3.声音训练(日常+普通话训练文章阅读+镜头感练习)(6-7)
4.看书(9-11点)
5.上课(文案+读书营)
昨日成功日志-记录三五件有收获的事务
1.按时发了视频
2.按时写了文章
3.拍了视频+确定了每日锻炼计划
1.未读书
2.视频剪辑效果差一点
3.锻炼时间没卡点，浪费了时间
1.看望了朋友九儿
1.
2.
步数：7000+
锻炼：1小时形体建议
饮食：正常
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今天是什么日子 起床：六点三十 就寝：一点（来自吃货的深夜觅食，太难了） 天气：晴 心情：nice 倒计时：243...
今天是什么日子 起床：8:00 就寝：24:00 天气：晴 心情：较好 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重...
生物钟准时把我从梦中叫醒，一如既往地看会儿手机，刷刷微博，时间就是这样度过的。有人说五分钟很短，短到你看一个小视频...
本文标题：2020-5-3晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/heerghtx.html
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