美文网首页
吃饭与跑步

吃饭与跑步

作者: 我只愿面朝大海 | 来源:发表于2016-04-20 00:14 被阅读15次

吃饭

饭量很小,很瘦,想胖,看了知乎。

额,没有答主信息。。

最近好像喜欢上吃饭了,饭量好像增加了。

一个公众号,不知道有用没用,反正懒得健身。。

嗯,我要多吃点。


跑步

今天测1000m,我还像之前一样慢慢跑,想最后再追上,可惜虽然四分钟内,但是24名了。自己成绩基本没变,别人都进步了。

一开始就要跟紧第一梯队的步伐,不然就永远也追不上了,跑步如此,其他亦然。

突发奇想想跑半马,于是从昨天的11圈到今天的15圈。目标是15-25-38-53,这个过程或许很慢,但只要做,一定可以的。

我容许不了今天的自己不如昨天。

每晚先跑完昨天的圈数,能跑的话再继续,除非怕“疲劳破坏”的发生。但是当没到昨天的圈数就疼的话,那就是心理因素无疑。况且一个人如果连肉体的一些疼痛都克服不了的话,还能克服什么呢。

以后每晚来更,跑了多少圈,希望最后晒的是半马的证书或者奖章,嗯。

嗯,超乎你想象。

0420 今天腿好疼,最近莫名很累,后天考试今天开始预习,还是看不进去书,晚上雨还在下,不跑了。

0421 身体不舒服,没跑,最近不更了,不知道什么时候继续。

0422 下雨

0423 跑了15圈,7km

0424 8.24km

0425 腿、脚疼,懒,没跑。

0426下雨

以后不更就是因为懒,或者下雨。

0515 14.05km

0522 22.35km

跑向全马咯

相关文章

  • 吃饭与跑步

    吃饭 饭量很小,很瘦,想胖,看了知乎。 最近好像喜欢上吃饭了,饭量好像增加了。 嗯,我要多吃点。 跑步 今天测10...

  • 跑步与吃饭

    今天一下班就回家了。到家时,看到老婆在炒菜做晚饭了,她也很诧异今天为什么回来这么早,我说想去跑步。换上跑步的装备就...

  • 跑步吃饭打球吃饭

    八个字概括一天了,没有学习什么东西。 唯一的见识算是第一次参与了美国的酒局吧,来读研究生两年也没尝试过。说实话,很...

  • 原本

    跑步就是跑步,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉。无关其他

  • 【跑步圣经】 饭前跑步好还是饭后跑步好?

    都知道吃完饭不能马上跑步,因为容易引起消化不良,胃痛等症状,那么跑步后马上吃饭好吗?选择跑步前吃饭还是跑步后吃饭好...

  • 中午跑步回家吃饭

    这两天开始,中午都回家吃饭。昨天是骑车回去,今天则是走路回去。 突然发现,走路和骑车的时间,都差不多。而回到家,可...

  • 白塘公园-10公里

    跑步吃饭开心

  • 2019第36次

    跑步机,冲澡,吃饭,加班。

  • 宁肯不吃饭也要跑步

    做实验做到现在才回到宿舍,困得想立马躺下。 这两天都没吃晚饭,把吃饭的时间拿来跑步,因为吃了晚饭就要两小时不能运动...

  • 跑步,能靠天“吃饭”吗?

    天气预报说这周都有雨,气温也逐渐下降。自己起初没太在意,心想只要愿意跑步,总有雨停的时候。 然而,从周日返回党校培...

网友评论

      本文标题:吃饭与跑步

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/heezlttx.html