2022-3-14平板支撑实验

状态：睡前，做完8组腰腹加10分钟手臂，耗时40分钟后

时间：2m10s非极限

复盘：快到生理期前两周，不轻易尝试极限，极限挑战一定要在生理期结束后一周，最活力的期间做实验，不然可能不利于身体。原来萌姐的四周期理论也是可信的，决定继续消费四周期原液去护肤，活力周工作能力和效率都高，生理期前一周活力差，生理期活力垫底，我有点信了，希望不是偶像效应的错觉。继续观察皮肤和身体状态，有序安排工作，学习，考试，健身，论文。实践才是硬道理，人至“践”则无敌。