“拥有健康身体的人是富足的，尽管他对此一无所知。
周末给宠物做清洁时，顺便把卫生间的地垫用爆炸盐刷了个干干净净。地垫是干净了，做完清洁发现腰椎有问题了，直不起腰了。站起来坐下时都很费劲，只能慢慢养了。上次老妈因为上公交车提了下菜车，是个压缩性腰椎骨折，医生也是让在家慢慢养。一个留神，我也犯了相同的错误 ，身体各个器官得省着力用了！
一、做个精明的时间买卖人！
深入思考，全面思考，就是特别难的事情，因为注意力投入程度不够的时候，就是做不到深入全面。
大多数人是这样的：时时刻刻关注身边所有可以被关注的东西，而且非常害怕竟然有被自己漏掉的。根本原因就是不愿意放弃安全感，怕漏掉了信息让自己脱离了群体。这样的副作用把精力耗费在杂事上，没有办法仔细、长期观察任何一个点，于是不可能有深入思考，长期思考。
深刻理解安全感的本质真的很重要，因为它决定了很多其它在社会中生存的基本观念。
所谓的缺乏安全感，其实就是不相信他人竟然可以不利用自己放弃的那一部分安全感，所以只能自己去搞定百分之百的安全……这真是令人心力交瘁的状态，不是吗？
请认真思考
1.在生活中找几个小领域试试“放弃全视角”，体验几天？晚上回来不看手机朋友圈，有事自然会打电话
2.你是不是一直在追求百分之百的安全感？你在哪方面被拖累很惨？我发现我老妈是这样，喜欢一个人做家务事，也不愿意麻烦我及家人，我的理解是母亲对我们有深深的爱，愿意为我们付出她最直接爱-包容一切。我是觉得家人做得不满意 ，还不如自己一个人做好了，我是怕做事不好自己也要抱怨影响大家心情不好。其实做事好坏都是自己心中评判标准，从付出成本这个原理来讲，付出得越多才会越珍惜 ，所以放弃自己完美的评判标准才是最好的选择。
3.你身边一定有不少貌似能力很强却又其实并不得志的人……想想看，那是因为他们在哪方面过分追求安全感导致的？单独相处时觉得
4.你有几个百分之百值得信赖的朋友？和他们在一起的时候，有哪些方面完全不用考虑了？在好朋友面前愿意把自己最不好的一面暴露，以寻找最好的解决方案。
5.如果你的另一半极度缺乏安全感，你要如何做才能让他或她与你共同升级？目前感觉是各顾各，我还没有成长好，所以来不及管你了。一起成长，一起寻找更多的共同语言！
二、管理篇89-91
鲶鱼效应：就是一种用危机、竞争、假想敌的方式，激活团队士气、培养人才的管理方法。三个方法：中途聘用、内部提拔、红蓝两军。
贝尼斯定理：员工培训是企业风险最小，收益最大的投资。企业用“7-2-1模型”有效地投资员工，获取更大的企业收益。
不值得定律：员工认为一件事不值得做，就不会做好。管理者需要说明“意义”，讲清“道理”，鼓励“自发”，让员工积极参与相关决策中。
三、杂念
公司市盈率水平是否合理，除了和公司自己历史上比，还一定要和行业平均市盈率水平对比，过高于行业市盈率，可能表明这家公司估值过高，有泡沫；过低于行业市盈率，可能表明公司未来增长不被看好，有风险；比较好的是和行业平均市盈率水平差不太多，略高一些。
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