我的成长：
1、学会真正爱自己，放下过去
过去几年里，我在爱自己的路上不断前行，如今是由量变到质变的一个过程，不断认识到自己的可贵和独一无二，真正做到觉察自己，越来越从容和淡定了，能做到口吐莲花，心怀感恩之心。
2、有能力转化内在的烦恼
学会与自己的负面情绪和平相处，把任何一种情绪都当成一种能量，不会去反抗它，去驱逐它也就不会增加它的反弹性了，它不但会自然消散，还打通了我内在的郁结之处。
3、大胆探索自己的潜能所在
这几年我不断地在做这件事，2019我又挑战了自己的极限，以优异的成绩完成了“环球夫人”比赛，尝试自己从未体验过的生活。
4、情感上独立
自己负责给自己浇水灌溉，不再过度依赖另一半，可以做他最强有力的后盾。
5、学会太极站桩
跟世界上最值得探究的人（我自己）相处，了解自己，真正开发自己，真正明白自己，不断向内求。
6、认清生命中最根本的是身心，其余一切都是不重要的身外之物
只有身心健康，就没有克服不了的问题，就没有达不成的目标，保守自己的心胜过保守一切，因为我一生的果效都是由心发出的。
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本文标题：感恩2019
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