这几天，每天晚上不知不觉，总是熬夜熬到晚上凌晨12点多才睡。虽然早晨吧，也没什么事情，可以起的晚一点，但是，起床后，整个人都感觉蒙蒙的。
早晨起的晚，加上精神不振也没做多少工作。我只是看了下昨天的数据，然后，看了看网站，算是把今天的工作梳理了一下，然后，大体有了个计划，然后头蒙的就什么也不想干了。
想想今天还要跑个三公里，于是，就先跑个三公里，出出汗，同时刚好也该换衣服了，不用换运动服跑步。
话说跑步真是一个依靠毅力来完成的运动。刚开始跑的时候，慢慢的，速度也不是很快，看着600米就这么轻松的快跑完了，于是自己不知道哪来的自信心爆棚，三公里还没有适应下来，就想着今天要跑个四公里。
但是，当跑了十多分钟的时候，枯燥感油然而生，怎么这么慢啊，怎么才跑了1.5公里啊！于是，增加了点速度。
但是，这速度一增加，呼吸有点跟不上，而且，疲惫感特别明显，在接下来的一公里完全要依靠毅力跑下来的。
当还剩下300米的时候，实在顶不住，就把速度调整到时速8，但是，之前的疲惫感只是稍微减轻了一点，中途有一段时间，我都是闭着眼睛在跑步，还差一点跑偏了，跑到跑步机下面。
跑完步，洗个澡、然后把衣服洗了，整个人的头脑也清醒了。吃完饭，感觉工作的效率也提高了不少。
下午在整理文章的时候，看到一个电视剧《天道》，感觉真不错，大智若愚、大智若愚啊，那处事的水准真不是我等学的来的，果断收藏，等日后清闲了再看。
说道收藏，前几天，看到一篇文章，想到之前的一篇也不错，想着翻出来在读一读。可是怎么也找不到了，然后才发现收藏后的好多文章也一直没事读，于是乎就翻了几篇文章，重新看了下，有些不耐读的文章呢，就取消收藏了，不过有一个说怎么减肥的文章，说过午不食，保证能三个月减30斤，这篇文章之前我也看过，但是早就忘干净了，当时，也坚持了几天，也没坚持下来，但是现在还想尝试下，因为，心境不同了，当时虽然年龄也大，但是，还是没练出来平静的心态，现在在做这件事不在像以前那么执着，反而是一种平静的心态来坚持。
话说工作的时候，一整天在忙，过了中午不吃饭的确也没感觉什么，因为忙的早就把饿抛到脑后了。但是，闲下来的时候，那种饿的感觉就特别明显了，尤其是当饭香飘进房间的时候。不过中午吃饱了饭，其实下午也没怎么太饿，就是感觉嘴里少点东西。
等到晚上，我就想着晚上赶快忙起来，然后把那种感觉完全忘了。
其实，我过午不食，还有另外一个目的，修炼下心境，不要那么多欲望。当然了不是说不工作，只是不要让自己想太多没用的，活在当下。
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