【百日目标】：
1.每周5天快走一万步。
2.每周素食3天。
【品德践行】：一次只做一件事。
时间：2019.12.9—2019.12.15
【本周计划/总结】
一、职业发展
1.学习财管；
2.读书。
二、财务状况
收支正常。双12买2件毛衣、2双鞋子、书、床上用品等，给妈妈买衣服。
三、健康
1、每日1万步，4天完成；因脚受伤，不能跑步。
2、饮食七分饱；
3、素食4天；
4、按时睡觉。
四、娱乐
看电影。
五、朋友与重要他人
好友给了好多莲子和巴楚蘑菇，给妈妈增加营养。
六、家庭
陪伴父母，给他们做好吃的，包饺子、蒸大包，哥哥休假回来，带回来石榴、哈密瓜，还有最爱吃的烤鸽子。家人聚在一起，很开心。
七、个人成长
1.颈椎治疗完成一个疗程，效果很好。没有好的身体，一切都是徒劳。
2.收听半断食课程。
3.学习思维导图。
4.半个月减重3公斤。
【富兰克林品德践行周总结】第7期第14周29叮当
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