平时的睡眠质量还可以，最近的睡眠质量很可以，有足够的时间睡，睡醒了精神头还足，希望以后都能这样。
我身上最强大的东西，最拿得出手的，是免疫系统，虽然耳朵因为工作原因出了问题，但是最近两年没吃过感冒药退烧药，没输液没扎针，我已经忘了上次输液是上初中还是上高中了，这是我最为引以为傲的事，即使在办公室撂下话说你们都生病了就我不会这种话，我的免疫系统也不会让我失望。幸福感很大一部分都基于自己健康。以后要继续锻炼，健健康康的，这是最最重要的一方面。最近有新型病毒，要注意防范。
明年，我终于要有猫了，我又能快乐十倍，真美好，新的一年就有一个好头，健康和快乐已经预定好了。
最近事情在推着自己往前走，压力是有的，里老装着事，觉得自己二十好几了，东不成西不就，来年要在事业上好好发展一下。希望能把自己在做的事称之为扎根。
这个年头发生了很多里程碑式的事情，在我小小的短短的生命里，有了一个又一个新的节点，以后要多给自己找点事情做。把自己的时间填满，少玩点手机，少玩点电脑。多把心思放在工作和学习上，放在研究研究赚钱上。
在待人处事方面要处理得更成熟一些，少把小孩子的一面露出去，对待别人多一些真诚，多去帮助别人，再去帮助别人的时候，多想想别人真正需要什么，把劲儿用在对的地方。心里还是要保持年轻，也要保持心理健康，少生气，少说脏话，最近太放纵自己说脏话了，克制一些，虽然脏话真的很解气。多看书，还有既然说了要节能减排，就要真正做下去，垃圾多分几类再扔，少吃点肉，多吃点菜。
每天高高兴兴的，别计较太多，多做面膜，稍稍关注一下外表，毕竟太丑了也确实不好找对象。
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