很多人来咨询的目标是找到自己潜意识里,真正喜欢做的事情。
这样的来访者,我通常会问几个问题:
1,如果找到了,你觉得你的生活会发生什么样的变化?
2,在你的想象里,你潜意识里真正喜欢做的事情,它们是什么样的?
3,你怎么在还没有做的时候,可以确认它们是你真正喜欢做的事情?
通常的回复是这样的:
1,如果找到了,我的生活就会变得有意义,这样我就会变得开心,有活力。
2,如果是我真正想做的事情,那么做起来就很轻松,不会觉得累,不会遇到困难,也不会做不成。
3,凭感觉,就是那种心灵相通的感觉,一见到便知道就是的感觉。
通常这样回复的人是很难找到自己喜欢什么的,因为这些回答都是空的,没有具体的方向与内容。
就像小时候,我们考试没有考好,老师问怎么办,我们说接下来好好学习,天天向上,而下次考试依旧不好是一样的。
因为我们没有具体方向,目标操作方案。
这些回复里,我对“做喜欢做的事情就回很轻松,不累,不会遇到困难”最不能不理解,这想法是从哪里来的?
在中国人的文化里,我们从小被教育的是,“吃得苦中苦,方为人上人”,“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨”,听着李白“铁杵磨成针”,王安石“生花笔”的典故长大的。
什么时候,这么多年轻人开始寻找“一件事”,叫做“自己真正喜欢的事情”,因为找到这件事,只要去做就可以了,不会累,不会遇到困难,轻轻松松就可以做成功?
后来,我发现很多与“富足”有关的课程都在宣扬这样一个观点:做自己喜欢做的事情,不会觉得累,轻轻松松就能获得心灵与财富的富足。
这类课程一开始都是从非中国大陆地区引进的,它们进来时,都是顶着所谓“先进”的名义,直击中国几千留下来的文化。
显然他们成功了,这句话得到更多人的认可,特别是年轻人,当然还有一批处于中年危机的人。
他们所灌输的概念就像告诉你:知道为什么这么多年你过的这么苦逼吗?因为你走错路了,这里有条捷径,只要走这条路,你所有的想象都可以实现,去找到它吧。
于是很多怎么都找不到的人,带着抑郁到咨询室,想让咨询师帮他们找到。
你努力来这么久的事情都没有做到,你让我继续用你一样的办法,达到不一样结果,着怎么可能?
我是心理咨询师,不是魔法师。
其实,“做自己喜欢的事情,就不会觉得累就不会遇到困难,轻轻松松就能获得成功。”这句话是没有问题的,有问题的是大家误解了这句话的意思。
做自己喜欢的事情不是不会觉得累,不会有困难,而是愿意接受这累,敢于面对遇到的困难,并乐在其中,勇往直前。即便没有反转,没有成功,依旧愿意去体验,去享受这起起伏伏的过程,这时的感觉是轻松的。
北京正在举办冬奥会,谷爱凌,苏翊鸣,羽生结弦......哪个不是在做自己喜欢的事情,他们没有辛苦练习吗?他们没有遇到困难吗?苏翊鸣穿上滑板就能直接跳1800吗?
中国有一批人正被某种意识形态会掉自己的人生。
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