又一天

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今天开始读《每一天，都是全新的时刻》，这是一本教导怎样通过观想，成功显化愿望的书。

花了一个白天的时间，读完了全书的三分之一。到目前为止，我认为书中阐述的核心是，要实现愿望，观想成功，必须先调整内心深处的信念。这与我最近读过的其它书籍观念一致，都在强调自我对话、惯性思维和潜在信念的重要性。我每天都在心中对自己说些什么、我对自己的习惯性评判、我如何看待世界，这些信念决定了我的人生状态。

这让我开始重视肯定句练习，因为肯定句是扭转人生的利器。只有一次次的练习自我肯定，才能改变意识深处的恐惧和阻碍。首先，我要建立这份信任，对自己，对人生。这是一切发生的前提。

最近我每天都在断断续续的练习肯定句，比如“我在体验轻松、好玩的人生”、“我有能力赚钱”、“我能靠写作实现财务自由”等。有时候也会默念零极限四句。

我是真的想扭转我的人生，我想实现财务自由，离开现在的工作，我想实现梦想，以写作为职业。因此非改变不可。

我相信自己有力量实现想要的一切。有了这份动力，我才愿意付出更多的努力。

自从学到要向自己提问，我每天都会问自己一些问题，帮自己看清内心真实的渴求。

这个方式实在太好了，如同“灵魂透视仪”，穿过思维的表象，帮我看清自己到底想要什么。

以前我一直以为自己目标明确，清楚自己想要什么。最近才发现，我对有些事情并不是那么确定。尤其是受集体意识影响而认为自己想要的、应该的，其实并不是内心真正的意图。

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读了一天书，兼顾家务、买菜，晚上还要上夜班。这一天过得很充实，时间排的满满的。然后我又开始疑惑，这种状态真的是我想要的吗？

我为什么要把生活安排的如此忙碌？我究竟想要什么？我活得太紧张了吗？我想要更轻松的生活吗？

不断向自己提问，我才理出了一些头绪。忙碌或者轻松，是我的阶段性选择。现在这个阶段，我想集中精力学习，提升自己，改变人生，因此需要密集的学习。选择付出，就要心甘情愿。

当我的付出能看见回报时，我也可以适度放松，享受慢时光。

就是这么简单，日程安排是为梦想服务的，我认为怎样能感受幸福，就围绕目标安排生活。

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上班时才知道，昨天同事的工作出现了失误。我特别能理解。我们的工作，平时还好，风平浪静。一旦出现失误，必定心惊肉跳，对整个团队都充满愧疚，自己心理压力也大。五个月前，我也出现过失误。通常犯错的原因，都是着急和疏忽，发生的错误也都是意想不到的细节。犯错的通常都是老员工。

也许在这个岗位上工作久了，自以为经验丰富，自以为敬业，却更容易麻痹大意，并没有明晰每一步操作在干什么。

还有一个重要原因，就是个人状态。记得我出现失误的那段时间，常常处于愤怒的频率。能意识到自己情绪负面，但是没有做出调整。最终负面能量自己找到了宣泄出口——工作失误。至此我才像是泄了气的皮球一样，平静下来，但也能量空空。

我不知道同事最近发生过什么事，情绪状态如何。但我相信，人只能吸引到与自己同频的事件。

这也是显化愿望重要的法则之一。只有快乐才能吸引快乐，富足才能吸引富足。

我最近总是感到焦虑、压力大。这种状态当然没法吸引到轻松。

唯有把自己调整到轻松快乐的频率，才能吸引到自己想要的。

这段时间密集读书，就是在学习如何将梦想显化为现实。

总结一下方法，主要是:

清理+肯定句+放松+观想

放松不仅仅是行为上的，更是心理上的。我之所以感到紧张，是因为总在试图掌控生活。只有做计划、执行计划，让一切都在我的掌控中，我才有安全感。这本质上也是一种向外抓取。

练习观想可以逐渐消弭内心的紧张和恐惧。不仅是圆梦法门，更是自我成长的路径。

有了这些具体方法，只要照做就好了。未来可期。