冷水浴第五天,没有闹钟,5点半醒来,激活下自己。
听着音乐静心,用这样的方式回归内心,走每一步修行之路。
修行,修正言行,带着觉察,活出自己所是的部分。
任何时候任何地点,都是修行的道场,专注于当下的每一件事,洗漱的时候和身体对话,用心洗漱;陪伴家人时,眼到心到陪伴家人;工作时,完全关注工作的细节和方向;和朋友们相聚时,说可以说的,做可以做的。
自己一个人时,回到内心,和自己对话,和自己内在的感受对话。
新的一天,也是独一无二得一天,也是修行的一天。
愿Luca带着觉察,喜悦自在!
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冷水浴第五天,没有闹钟,5点半醒来,激活下自己。
听着音乐静心,用这样的方式回归内心,走每一步修行之路。
修行,修正言行,带着觉察,活出自己所是的部分。
任何时候任何地点,都是修行的道场,专注于当下的每一件事,洗漱的时候和身体对话,用心洗漱;陪伴家人时,眼到心到陪伴家人;工作时,完全关注工作的细节和方向;和朋友们相聚时,说可以说的,做可以做的。
自己一个人时,回到内心,和自己对话,和自己内在的感受对话。
新的一天,也是独一无二得一天,也是修行的一天。
愿Luca带着觉察,喜悦自在!
本文标题:修行之路
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