收获与感悟：
今年疫情，我在家里待了很久，但我记得每天都不怎么开心，我觉得在家里没有什么让我开心的事情，没有人和我聊天，和我一起玩，只是阅读写东西，看电视，日子索然无味，那时我就想着等到学校来我就会开心的 因为学校里有很多同学 有事情做
但是到学校来待了一段时间后，我又整天不是很开心，感觉不到幸福 因为特别想要成长为一个更好更优秀的自己，想着等我变成自己理想中的样子，我一定会开心的
对于不能改变的圈子环境，一直耿耿于怀
这本书中说：幸福与状态无关，幸福是一种能力，对幸福的感知力。幸福的反面叫作麻木，没感觉了，你的幸福的能力也同样是可以锻炼出来的。
当然幸福不全与状态无关，因为当你身无分文、病魔缠身的时候，一定不会很幸福的
只是我们不要把幸福的筹码放在外界的环境状态上，幸福的方法是，我在为未来努力，但是我在开心地享受这个努力的过程
不去想过去，为过去发生的事后悔懊恼，也不去想未来，为未来担心恐惧
此刻，我在写感悟，我很开心 今天天气很好，冬日暖阳十分暖和
郊游型心态：我们的人生目标可能是顶上，可能是山顶，是那个快乐的巅峰，但是在这个路途当中我们随时都能够享受到其中的快乐。
是的，在我们一生当中会有无数个目标，这个目标实现了还会有下一个目标。但我们不能把目光聚焦在一个点上，总想着现在的我怎么这么差，我明明很努力了但是还是没得到，这样很容易不开心不幸福
我们要做的，就是享受登山过程中的欢喜与快乐，享受当下的生活
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