早睡

自从上了大学开始，早睡就离我渐行渐远了。

上小学的时候，因为也是生活在农村，所以每天睡觉都很早，我记得晚上21:00就算是晚的了。中学和高中的时候，因为我是寄宿生，每天都有晚自习，所以就寝时间就变成了22:00，不过那时也比较适应。

自从上了大学，学校统一的熄灯时间是晚上23:00，我清楚地记得，刚开始非常不适应，因为就寝时间太晚了，所以缺乏睡眠就会头疼，但后来也渐渐适应了，不禁感叹，人的适应能力真的挺厉害的。

之后大学毕业，参加工作直至现在，晚上22:00之前很少上床睡觉，随着家里迎来新的成员，睡觉不足已成为常态。开始是孩子夜里要吃奶，然后是孩子会跟随大人的作息时间，之后就是睡前要玩很长时间才会睡去，所以，孩子一般也是在22:00以后才睡觉。接下来的事情就是，睡得晚，早上起床也晚，所以一天的活动都会整体延后。

明年孩子就能去幼儿园了，而为了能够适应幼儿园的作息时间，我们的睡觉时间就需要调整，我们甚至都还没想好什么时候开始刻意调整一下作息时间，小家伙自己就已经开始早睡早起了。

就是最近几天的事情，先是不肯穿纸尿裤了，然后便是自己要求睡觉，不用我去哄睡，而是自己躺在床上就能睡着了，这几天晚上都是在21:00左右就睡着了，第二天早上6:30左右醒来。

这真的是非常好的一个改变，居然都没用我们费心。我这个当妈的又一次惭愧啦！好了，时间不早了，我也要早睡啦！

大家晚安！