保持觉察

5点多就醒了，觉得应该看看书，享受一下晨读的时光。

母婴依恋应该是人成长过程中比较重要的一环，父母是我们的第一任启蒙老师，他们跟我们的互动关系和互动模式，将决定我们在成长过程中与其他客体的互动关系与互动模式。如果我们不能够很好的带给孩子们良性的互动体验，那么他就会以为这也许就是他跟别人互动的主要模式。

比如一个强势的妈妈，他的孩子来到他的学校跟同学互动的时候，也可能表现为强势，然后给周围的同学带来不舒适。而这种模式没被觉察，通过转换学校转换班级来纠正的话，情形可能会一再的发生。

保持觉察，是我们拯救自己的有效方式。