作者：亚当·奥尔特
本书分为三大章节，包括外在环境、群体、内在，而每个大章节又分为3个小章节，加起来一共是9大潜在力量。
书中通过各式各样的（心理学）实验，揭示了一些不起眼的小的细节，对人类思维、感觉、行为方面的潜在影响。
本文笔者先介绍第一大章，即外在环境对思维、感觉、行为方面的影响。
（一）颜色
颜色在人类决策中能发挥重大作用，第一，颜色会影响我们的身体机能；第二，我们会把颜色跟地球上各种令人愉快和不愉快的事物联系在一起。
1、颜色与身体机能
蓝绿光波，可以减少抑郁症状，为身体注入新的能量。
例，倒时差的人，在工作的时候，沐浴在蓝绿光波下，可以有效防止入睡，会有更好的精神表现。
在红色灯光下，大脑视觉皮层更活跃，会引起心率和血压的升高。
想到红色，会在潜意识中联想到血，引起人的生理反应。人们变得更加烦躁、不安。
例，红色，影片中的血腥镜头，会让人更加躁动不安。
2、颜色与爱情
红色与爱情相关。红色象征性和魅力。
例，想要吸引异性，红色的衣服最合适不过。
3、颜色与脑力劳动
在不需要警觉、不需要关注细节时，红色会让你的学业或业绩表现不佳。
例，需要创造力的时候，最好不要和红色相关。
但如果恰好需要警觉、需要关注细节时，红色又能提高你的成绩。
例，学习某些知识，记忆某些事物时，红色更能引起人的注意和警觉。
4、颜色与威慑
蓝色模仿警车上的警灯，具有震慑力，可以对潜在犯罪形成威慑。
例，街道中布置蓝色的灯光，可以有效防止犯罪的发生。
5、颜色与竞技体育
穿红色衣服的选手会自觉比穿蓝色衣服的选手更占优势。
穿蓝色衣服的选手则认为穿红色衣服的对手攻击性特别强，且占据主动。
例，红色与蓝色对抗，在势均力敌的情况下，颜色的差异，有时起到一定助推作用。
同时，裁判的判定，也会对穿红色衣服的选手更有利。
例，裁判为红色衣服选手得更高分，即带来不公平的优势。为黑色衣服得更多处罚，因为黑色更具有攻击性。
蓝色和白色制服则会激发相对温和的行为。
6、颜色与道德隐喻
黑色意味着惭愧，白色意味着纯洁。
有时候与黑色有关的道德判断，会出现不利的一面。
例，在西方，面对同样的违法事件，当事人是白人和黑人，则结果或许不一样。
总结，同样的颜色，在不同的场合，其作用是不同的。比如红色，在比赛中会有不公平的优势，而在需要警觉、关注细节时，红色有更积极的作用，但是对于创造力，却有削弱作用。
（二）地点与环境
1、压抑环境带来的伤害
高密度的居住环境不但会让人变得冷漠与吝啬，还会引发心理疾病、家庭解体以及生活品质的下降。
嫉妒拥挤还与“幽闭恐惧症”有关，有幽闭恐惧症的人会害怕封闭空间或人口非常密集的空间。
我们天生对个人空间有所要求，这就是，人为什么会对短暂而意外的身体接触，产生强烈反应。
例，购物通道如果足够宽敞，能避免哪怕是轻微的碰撞、“臀部摩擦”，那么顾客留在商店里的可能性会变大。
2、过度拥挤带来噪音问题
让儿童暴露在嘈杂的噪音下，会妨碍孩子的智力发展，扼杀他们的创造力和学习能力。
例，住在社区低层，尤其是靠近商业的楼层，受到噪音干扰的可能越大，如果家有儿童，更需要留意。
例，病房里的病人越少，痊愈的速度的也会越快。
3、自然环境是疗愈的灵丹妙药
大自然的存在，似乎减缓了人们所承受的压力，让心烦意乱的人更平静。
例，在拥有窗户，且能看见树木、花草等大自然的病房，病人痊愈的速度会越快。
自然景观给了我们选择的自由（你愿意多想就多想，愿意少想就少想），让我们有机会放空思想，让我们逐渐被耗尽的心智资源获得补给。
而都市人造景观，随时都在获取我们的注意力（躲避车流、盲目做决策和判断、与陌生人交往），不断以各种刺激轰炸我们，这些耗尽了我们的心力。这个区别一定要注意。
例，每天在自然景观中沐浴2小时，人们会有更低的压力，以及更丰富的创造力。
4、字体与道德
复杂字体，就像警铃一样，提醒我们运用额外的精神资源，来克服难以阅读的障碍。它虽然能让我们深入思考，但也会让我们变得更保守。
例，当问题被复杂的字体呈现出来时，需要消耗更多的脑力，以帮助我们留心并解决问题。当问题被简单的字体呈现出来时，人们会相对大意。
例，当倡议、建议被复杂的字体呈现出来时，人们会更倾向于不去理会。当更简单，更通俗易懂的方式呈现出来时，人们会更倾向于接纳和执行。
复杂字体，背后影响的是我们的思考深度，即不顺畅的体验，会让我们更深入的思考。
例，当一件有关道德争议的事件，用复杂的方式呈现，人们可能会更倾向于违反道德。如果同一件事，用简单的方式呈现，人们对于违反道德就没有那么强烈。
5、光线与道德
光线更亮的地方，遵守道德的概率越大。
光线越弱的地方，似乎带来了一种使人得以藏匿行迹的错觉，于是人们更倾向于摆脱道德的枷锁。
例，光线越暗的地方，人们的小动作会越多。
6、破窗效应
环境越好的地方，大家会默默维护环境。
环境越差的地方，大家会默认环境现状，并不会在意自己的行为。
环境越好的地方，如果有人破坏环境，因为好坏对比明显，为了不做特殊的人，其他人会更加维护环境。
环境越差的地方，如果有人破坏环境，因为更容易被引导可以随意破坏，则破坏环境的人会更多。
7、情景重现与记忆
场所，构成了一种我们感知新获取的信息的“镜头”。相同情境中的内容，会更容易被我们所记忆。
例，复习考试的时候，选择与考试环境尽量一致的地方，会有更好的成绩。
例，有毒瘾的人，且容易毒瘾复发的人，是因为更容易回到那个吸食毒品的场所。所以，离开同一个地方，换个环境，会是一个有效的方法。
总结，不同的地点和环境，对人记忆唤醒是不一样的，如果同样的孩子，一个生活在相对安静的高层，一个生活在相对嘈杂的低层，那么，对于孩子的发展，可能会产生不同的影响。
（三）天气与温度
1、气温越高，发生暴力的概率越大
高温会让人兴奋，可是一旦遭遇挫折，人们就误以为这种兴奋的感受是愤怒。
例，夏天的路怒症患者，会比冬天的多很多。也很容易发生报复行为。
同时，高温也会引起人们身体不适，反过来让人产生愤怒、好斗一类的想法，成为暴力犯罪的助推剂。
2、气温越低，催生爱情
根据“对比效应”，因为夏天男性看到太多穿着有吸引力的女性，此时，睾丸激素水平处于波谷。到了冬天，因为能看到的有吸引力的女性少了，所以，但凡是看到穿着有吸引力的女性，则睾丸激素水平会大幅提高，平均而言，处于波峰状态。
于此同时，冬天人们在室内待得时间更多，当睾丸激素水平上升的时候，男性寻求爱情关系的概率更高。
综合而言，冬天，男性更容易被女性吸引。而女性更容易在冬天怀孕。
3、气温与孤独感
身体的寒冷会激活岛叶（位于大脑外层，处理各种感官信息，如痛苦和温度变化），岛叶会令人产生孤独感和社会孤立感，于是，人们想要去寻求社会慰藉，试图克服这种孤独感。
例，天气寒冷，看浪漫喜剧片的数量就会多于其它片子，浪漫的爱情片能够带来温暖。
4、天气左右身心健康
从古至今，夏日的高潮与冬天的低谷在艺术家、作家和知识分子身上表现尤为明显。
例，梵高在冬季忧郁期和夏季极端狂热期之间疯狂地摇摆。
5、为什么动物能预测天气
当大风或暴雨袭来时，会改变大气气压。对气压敏感的动物，随着气压的变化，动物的行为也会发生改变。
当风暴和强风进入一个地区，会改变大气中地负电成分，正离子会让人变得比较紧张、疲惫，不友善也不开心。
例，经常有大风或天气自然灾害频繁地地方，该地区人们的就诊情况会增加。
6、阳光下地迟钝与疏忽
阴沉的天气会妨碍我们的情绪，可反过来又使我们思考得更深入、更清楚。
因为人类的生物性倾向于避免面对悲伤情绪，他们会寻找机会进行情绪修复，提高警觉，保护自己免受伤心事的困扰，从而应对悲伤的情绪。
相比之下，开心快活则发出了这样的信号：一切都好，环境里没有迫在眉睫的威胁，没必要想得太深入和仔细。
例，股票交意市场中，统计发现，晴天的收益往往比阴天高。操作员晴天更愿意交意，交意会助推股价上涨。
总结，温度的变化，会在悄无声息中影响人们的行为。遇到阳光灿烂的日子，身体会更加舒畅，同时，警惕性也会逐渐放松。而当气温升高时，人们会变得易怒；当温度降低时，人们会有孤独感。
颜色、地点与环境，天气与温度，是外在环境影响人的3大潜在力量。书中有大量的实验，揭示了各种各样的联系。
在笔者看来，本书是将心理学与日常生活结合比较通俗易懂的一本书，而且内容丰富，有兴趣的读者朋友，不妨阅读原著，细细品味，也许会对你的工作、生活有一定的启发作用。
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