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翻开我这个月初制定的习惯养成计划,四五项习惯养成,就只有坚持健身完成的挺好,因为健身是去健身房,我花那么多钱办张卡,不去总觉得是在眼睁睁的看着银子往外漂。
其他几项习惯养成,总是断断续续的完成计划的任务,但像我这种今天做的工作,明天补日志都要回忆半天我做了啥的人,真心记不住到底习惯养成进度完成了多少。
这个时候才真心觉得老话说的对“好记性不如烂笔头”。行动也需要被记录,才能帮助自己了解自己的进度,做好后续的改进。
可以是app软件打卡,或是自己做手帐,嫌手帐做起来麻烦的也可以直接画个表格。目的是让自己能清晰的看到坚持的路径,能给到自己更多的东西去执行下去。
九月已经结束,离2019年结束已经不足100天,那就先完成一个月吧,十月看我表现。
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