身处2023，总嫌时间太慢，总觉有干不完的事，总有好多好多“宏伟蓝图”亟待去实现…可似乎是一觉醒转，已来到2023的最后一天～12月31号！！
在闹铃响了n遍之后，9:30分，终于强迫自己睁开酸沉的双眼。就地在被窝做了几下有氧运动～翻滚 挪移 屈伸 抬举 抓握… 之后，才感觉有丝丝缕缕的活力因子注入体内…
下床，拉开遮光窗帘，看到阳光的直射，才猛然感觉是白天了！哈🤩哈
刚才看到大学闺蜜好友梅子发来参加早读邀请:新年新起点，明早六点半开始晨读哈🫴
是该行动起来了！
医生好友也发来提醒信息:你平时饮食要注意一下，尿酸稍高，不要喝肉汤、啤酒、海鲜，多喝水，也可以喝一段时间柠檬水；血脂高，目前血管情况还行，也要通过饮食运动调节，自己家炒菜少放油，少外食，多做有氧运动，不然散步跳舞之类的先不给你用药，但是饮食习惯一定要调整哦！
2023最后一天，定个计划，树立个小目标吧！
身体动起来！不懒散！
事情及时做，不拖延！
拿出新姿态，迎接2024！
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