10.28《元气满满的生活》读书感悟
元气满满的人什么样？充满孩子气，我的老师就是这样的人。像孩子一样，也是我的理想生活。简单说就是能量足。
怎么做？
1.顺应季节变化养生。春夏往外生发，往外扩展。秋冬往里收，少消耗能量，不能大汗漓漓。
2.好好吃饭，好好睡觉。粗茶淡饭，早睡早起就是最好的化妆品。
3.用气来养生。腹式呼吸减小肚子。呼吸调整情绪。
4.闲情逸致。时间不是金钱。我们可以慢下来培养一样滋养自己的爱好。天天做。让自己开心。
10.28《元气满满的生活》读书感悟
元气满满的人什么样？充满孩子气，我的老师就是这样的人。像孩子一样，也是我的理想生活。简单说就是能量足。
怎么做？
1.顺应季节变化养生。春夏往外生发，往外扩展。秋冬往里收，少消耗能量，不能大汗漓漓。
2.好好吃饭，好好睡觉。粗茶淡饭，早睡早起就是最好的化妆品。
3.用气来养生。腹式呼吸减小肚子。呼吸调整情绪。
4.闲情逸致。时间不是金钱。我们可以慢下来培养一样滋养自己的爱好。天天做。让自己开心。
10.28《元气满满的生活》读书感悟 元气满满的人什么样？充满孩子气，我的老师就是这样的人。像孩子一样，也是我的理...
昨天太堕落啦！但是既然到了今天就多完成点任务！昨天给小哥哥想的名字是“十文”，暂且先叫这个吧！等我想到更好的再替换...
总是会有那么一段，颓丧期。 不想看书，不想学习，不想工作，甚至吃饭也不想，唯一想的就是能够不被打扰的睡一觉。 大概...
好吧。这是一个标题而已。而事实是。我被高温打败了。这周没更新。天天下乡。感觉水分已榨干。每天灰头土脸的。连最爱的镜...
✨魔法老师上线 每一节课都是满满愉快的体验 给孩子一个愉快的童年 我们一直在努力
我特别喜欢精力充沛的人。早年间和一个朋友出门旅游，在帝都暴走一天，到傍晚的时候，小姑娘走着走着捂着脸蹲在地上，开始...
我爱学习，学习爱我，做题也藏匿不住我眼角那一抹灿烂的笑。 嘟个嘴，摆个V，元气满满的迎接上课的第一天。
2018.11.27 星期二 晴 今天的时间安排极其合理，一天下来满满当当，感觉很充实。 早...
忽然发现很久没有来过这里了，最近除了去健身房也没有比之前多什么，反而丢掉了不少东西。 即将步入20岁的我慢慢发现生...
本文标题：49.《元气满满的生活》读书感悟元气满满的人什么样？充满孩子气，
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hepftdtx.html
网友评论