学会正向思维2018.8.3

前天身体有些不适，想到第二天要去看奶奶，有些担心开车身体是否吃得消。但马上转念一想：明天就好了，一定没问题的。——结果真是这样的

昨天午饭实在饿了，胃口不错，吃的不少，但可能有些油腻，在姑姑家午睡后竟然拉肚子了。我想：一定是山药粉起作用，在帮我排除对身体不利的有害物质。——果真，后来没有那么严重了

今早睡到快八点，起来后没有力气，怎么搞的？是起床太晚还是中暑的症状，一直没太好利索？不管怎样，都是身体发出的提示信号，注意休息饮食，调理心情，慢慢就会好的。上午熬了瘦肉粥，去妈家喝了小米绿豆粥好多了；累了就躺一会儿，下午和妈妈去超市，买了些山楂糕，吃了很舒服。晚上又吃了馄炖，好了，有力气了。——有情况积极面对，想到正面意义，自我暗示，以平和愉悦的心情对待，使能量等级提升。