前言

人随着成长，总会慢慢变得复杂，我们的理想越来越小，可我们的欲望却越来越大。小时候能为一块点心，一根雪糕感到心花怒放的快乐，今天却再也无法找到了。 小时候我们可以坦然说出自己的理想：画家、作家、消防员、科学家，可如今这些想法早已被深深埋在心底，甚至于渐渐淡忘了。绝大部分人都没有在过自己想要的生活，甚至没有属于自己的生活。生存的压力，别人的看法，以及在这个物欲横流的年代，不知道自己究竟想要什么的迷茫。我们没有变成自己想要的人，而是慢慢的变成了被这个社会形态所需要的人，甚至变成了我们当初最讨厌的人。

青黄不接的心，摇摆不定的梦。我们就这样沉溺在这个充满未知的时令里，不屑的看淡着金钱，沉默的谈论着梦想。

越来越多的人活着并不快乐，也找不到活着的意义，这也是我决定落笔的原因。从走出抑郁症到今天，在这个过程中收获了很多的东西。而我在这段时间的经历和学习，也为我写下今天的文章奠定了基础。

关于走出迷茫，我将整体分为三个部分：自我分析，改变动机，自我管理。

接下来，我们就先从自我分析开始，在这个过程中，挖掘出我们最真实的自我。

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你是否在过自己想要的生活

今天绝大部分的年轻人，不年轻的人，都没有过上自己想要的生活。

而这种现象的造成，我将其归类为三种原因

第一：根本不知道自己未来想要的生活是什么样的。

有一句歌词相信大家耳熟能详：生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。后来这句词被改为了很多个版本，但大概的意思就是还有明天的苟且，和后天的苟且。而这样的改动很多人看到后竟然可以会心的一笑，好像生活只能如此一般。有很多人张嘴闭嘴都是诗和远方，但你知道你的诗和远方是什么吗？

看到别人远居田园，一年自给自足的生活我们羡慕了。看到别人公司上市，香车美女的生活我们羡慕了。看到别人周游世界，在每一道风景里都留下属于自己的回忆，我们又羡慕了，可这些真的是你心中的诗和远方吗？有很多人都并不知道自己真的想要什么，只是对自己浑噩生活之外的任何可能性充满了憧憬。很多的时候潜意识里羡慕的不是别人的那种生活，而羡慕的是别人知道自己想要什么样的生活，而且人家做到了，更多的是羡慕别人的那份勇敢和坚持。

第二：迫于生存的压力

不值得定律：不值得做的事情，就不值得做好。 这个定律反映出人们的一种心理，一个人如果从事的是一份自认为不值得的事情，往往会持冷嘲热讽、敷衍了事的态度。不仅成功率小，即使成功，也不会觉得有多大的成就感。

这个定律可能很多人早就听过了，可现在大量的年轻人还是做着自己不喜欢，却还每天抱怨的工作。我一个北漂的朋友，是一位设计师，却经常向我提起，换不起手机，搬不起家每个月挣的钱除去房租水电和其他的日常支出，几乎所剩无几，去了北京三年，钱没存下，却透支了几万块的信用卡，他说他真的不想再这样下去了，可生存的压力却犹如一个装满食物和水的牢笼，即使开着门，他却也不敢走出去。

现在有大量的年轻人也活在这样的囚笼之中，这个笼子有很多时候是我们自己给自己设定的，因为别人都那样做了，所以你也就这样选择了。为了物质上的‘富有’，我们用了花呗，白条，透支了信用卡，让别人觉得我们过得好像也不错，追求这些表面上的东西。很多人抱怨生存的压力，可有很多时候这种压力不正是我们自己给自己造成的吗？往往是我们自己，断送了我们的选择。

第三：为别人而活

如果你为别人的看法而活，那你已经死了。

                                              卡洛斯-斯利姆-埃卢，墨西哥电信巨头

越来越多的年轻人似乎没有选择，受到整个社会环境的影响，超过百分之八十以上的人选择了上班，选择了创业，似乎除了追求财富已经没有了其他的选择。一年到头，人与人之间的话题里很少提及兴趣，提及你最近快不快乐，有什么理想。而几乎都是，你混的怎么样，在哪个单位上班，挣的钱多吗？可叹的是，不外乎亲友，即便是大部分的父母对儿女的评判标准，也是如此。

我并非说，追求财富不好。 而是在大家的价值观当中，似乎金钱已经成为了唯一的财富，把别人对自己的认可当成了人生是否成功的一个衡量标准，金钱本是达成目标的一种工具，但大家却把工具当成了目标。这样本末倒置的人生，对于你自己来说，又有多少快乐和意义呢？

让我们迷茫的，其实是我们自己。

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你真的知道自己是谁吗？

苏格拉底：认识你自己

苏格拉底曾在古希腊奥林匹斯山上的德尔菲神庙里看到一块石碑，上面写着：认识你自己。苏格拉底看到后大受启发，将这句话作为自己毕生的座右铭，也成为了他思想及学术的发展核心。

认识自己是一件非常重要的事情，你要知道自己每一个行为，每一个想法所体现的潜意识是什么。有些人因为在大学玩的风生水起，最后被学校开除 ，却告诉父母亲友是自己选择了放弃，想回家创业。有些人在工作中，做错了一点事情，受到同事或他人的职责就会默默递上辞呈（不要觉得可笑，这是真实存在的事情），辞了工作在家一呆就是半年，一年，美其名曰没有找到自己真正想做的事情。诸如此类的事情有很多，将逃避当成了新的选择，为无法面对小的挫折找了一堆新的借口，用各种不同的理由美化自己的错误。

外以欺于人，内以欺于心。这样的自欺欺人，终究会毁了自己。

更可怕的是，这并不是个案。我们在浑浑噩噩中迷茫，沉迷于游戏中的虚幻。越来越多的人选择了虚拟的网络，选择了逃避现实。玩游戏放松一下心情没有任何问题，但是沉迷，那就是自欺欺人的快乐和逃避了。

不知道大家是否知道哲学上一个非常有趣的保安三问：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？恐怕大多数人只能答的出从哪里来的问题。我是谁恐怕你只能答出自己的名字，而到哪里去，恐怕就连思绪都没有了。

关于自己的本质，和未来的人生方向。能脱口而出者，寥寥无几，这也源于我们在自我认知中会有很多阻碍和陷阱。

我们眼中的自己

分析首先来源于评价，评价又分为两种基本途径，即是我们眼中的自己，和别人眼中的自己。首先，我们来分析，我们眼中的自己是真实的自己吗？

心理学家弗拉（Bertram Forer）于1948年对学生进行一项人格测验，并根据测验结果分析。试后学生对测验结果与本身特质的契合度评分，0分最低，5分最高。事实上，所有学生得到的“个人分析”都是相同的：

“你祈求受到他人喜爱却对自己吹毛求疵。虽然人格有些缺陷，大体而言你都有办法弥补。你拥有可观的未开发潜能尚未就你的长处发挥。看似强硬、严格自律的外在掩盖着不安与忧虑的内心。许多时候，你严重的质疑自己是否做了对的事情或正确的决定。你喜欢一定程度的变动并在受限时感到不满。你为自己是独立思想者自豪并且不会接受没有充分证据的言论。但你认为对他人过度坦率是不明智的。有些时候你外向、亲和、充满社会性，有些时候你却内向、谨慎而沉默。你的一些抱负是不切实际的”（中文翻译的效果可能有所偏差）

结果平均评分为4.26，在评分之后才揭晓，弗拉是从星座与人格关系的描述中搜集出这些内容。从分析报告的描述可见，很多语句是适用于任何人，这些语句后来以巴纳姆命名为巴纳姆语句。

关于这一点，我还有深刻的个人体会，我曾因为用农历生日来计算星座，导致自己一直以为自己是另一个星座：白羊座，打开星座分析后，每一句话我都觉得非常符合我的性格，我简直是不能再典型的白羊座了。直到18岁的时候，我发现算错了自己的星座，发现自己原来是金牛座，但看了金牛座的星座分析后，我发现金牛座人格分析所描述的那些特质，也是非常适合我的。

从那之后，我又看了一些其他星座的分析，里面的内容其实多多少少都有一点对我适合的地方。从那个时候开始，我就整个对于星座的理论失去了太多的信任。后来又研究了一下，自己很多朋友也和星座实际上并不相符，但是他们却依然相信星座的理论。所以我发现有很多时候，并不是星座本身影响了一个人的性格，而是星座的理论影响了一个人的性格，而我们之所以对星座的理论深信不疑，其根本原因，是因为我们在不知道自己是谁的情况下，又没有去自我了解分析的方法，所以才会用最简单的方式将自己对号入座。

所以，从这个事情中我们不难发现，有很多时候我们对自己的评价，往往建立在我愿意相信这样的人就是我，而这样的自我认知，恐怕有些太过肤浅和偏颇了。所以我们如果真的想了解自己，应该通过生活中的行为，点点滴滴，用科学的方法来进行评判，而不是把自我认知寄托于美好的期望，和万用的分析。

那么其次我们来分析一下，他人的评价，参考价值大吗。

他人嘴中的自己

我认为他人的评判在一定程度上是具有很大的参考价值的 ，但是这样的参考价值有一个前提，就是这个人没有和你直接的利益关系。有一句话说的很好：当局者迷，旁观者清。个人评价的主要弊端就是受到主观因素和情绪因素的影响，而他人对你的评价建立在旁观者的角度，不会受到情欲这些因素的困扰，会更加的客观。但是实际情况是，很多人的社交中，缺乏这样可以对你进行客观评价的人，而且即便有人愿意说出真话，可能也早被你的自尊心打入最远处的冷宫。

如果上面的情况被不幸言中，那今天的你就应该转换一下你的思维，学着接受良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

直接利益者的评价，是不具备太高参考价值的

说到这里，首先我要阐述，什么叫做利益关系。

利益是针对个人的一个词，那利益关系即是社会产物。而我这里将会从出发点来阐述利益关系，这样利益关系的出发点就不仅仅再局限于金钱，它包含了情感，金钱，关系等多个维度。那么这几个利益关系之中，包含了哪些比较典型的社会关系呢，下面我将根据利益关系的出发点，来进行阐述和分析.

情感利益：亲人、爱人。这一类人对你的评价容易受到感情因素的影响，曾经在一档娱乐相亲节目有一对母子，我们可以看到这位母亲的儿子并不优秀，但是他的母亲一直在和别人介绍的时候，说自己的儿子是最棒的。当时甚至一度遭到在场观众的反感和厌恶。爱人也是如此，情人眼里出西施嘛。真正爱你的人往往想让你变好，却因为对你的爱，而开不了口。

经济利益:经济利益里比较有代表性的就是你的老板，你的合作伙伴，或有求于你的人，这一类人往往是从自己的利益出发来说一些让你耳朵舒服的话，或者让你不舒服的话，但究其根源他们对你说的话语之中带有较强的目的性，所以其评价所具备的参考价值不大。

关系利益：这一类比较典型的就是同好者、同事、朋友，以及亲戚等。为了维持彼此之间的关系，三类人往往不会对你的本质进行太多客观的描述，因为这对你们之间的关系不会产生什么有价值的影响。所以这一类人的评价往往出于客套，甚至只捡好的说，其参考的意义和价值就更小了。

人与人之间的交往，往往带着一层面具，面具就意味着会有谎言（我并不是说谎言不好，因为有些谎言的出发点是善意的）。无论是对父母、爱人、亲戚、朋友、同事，出于保护彼此之间的关系，照顾相互的心情，我们的交际之中总是会穿插着或善意或其他的谎言。可能为了父母的笑脸，你吃着泡面告诉他们你在外面混的不错，那这个时候你是善良的，但你的父母可能会说你很有能力；可能为了爱人一份安心，你被裁员后拿着整理箱告诉Ta你有其他公司挖你，这个时候的你的工作能力可能是存在问题的，但你的爱人可能会说你很有价值；可能为了和公司的小圈子搞好关系，你也要在背后说上一句你完全素不相识之人一句坏话，那这个时候的你可能是虚伪的，但小圈子很可能回馈你一些正面的评价，诸如此类，因为非事实而产生的正面评价，是不是失去了很多准确性呢，甚至会对你自身产生误导。

由上我们可以得出，根据社会关系和交往的目的性，可以给你提供客观评价的人，已经少之又少了。

结论：我们需要和自己没有切身利益关系的旁观者。

 

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如何全面的自我分析呢？

根据以上诸多的实例，我将自我分析分为了三个维度

自我评价：对你的情境、行为、想法、情绪的洞察，做出的观察与评价，是自我分析的依据。

三观分析：三观包含了世界观、价值观、人生观、三观是一个人的心理和行为准则，一只无形的手。

天空一角：也可以称之为人生方向，你天赋和热情能够重叠的事情。

第一个维度：自我评价

自我评价是自我认知里很重要的一部分，但这一部分里有一个非常危险的陷阱，那就是自我美化，以及自我盲区。

什么叫自我美化

在心理学上有一个非常著名的效应叫做：自我服务偏见(self—serving bias)

人们常常把成功归结于自己的才能和努力，却把失败归咎于“运气不佳”、“问题本身就无法解决”等外部因素。

更有趣的是，即使你已经知道了这条效应，你的潜意识还是会在你所认为客观的基础上，美化自己。这是一个很正常的现象，因为每个人都在心底认为自己要比别人强，并且很难接受自己不如别人的事实。这也是目前导致很多人不了解自己的根本原因，我们把太多的精力关注到了自己的优点之上，而过少去关注并接纳自己的缺点。

关注自己的优点是一个好事，但更多的人把对优点的放大停留在心理上，而不是行动上。这就是对自我美化一个非常直接的体现，过多的在嘴上放大自己的优点，也不愿意承认和接纳自己的缺点。

那什么是自我盲区呢

说的简单一点，盲的意思就是看不见，那心理上的盲区就是，无意识。

也许大家可能会觉得不可思议，自我怎么会有盲区呢，我身上怎么会有我不知道的情况呢？自我盲区的产生，主要是来自于一些不易察觉的情绪流露，在这里不仅有缺点的盲区，更有优点的盲区。可能是你对一个人观点一瞬间的不屑，也可能是你对一个话题产生的闪念，这些转瞬而过的念头因为没有被你所关注，所以都可能是附属于你盲区的构成部分，属于你对自己的未知领域。因为这些细节，往往会被别人察觉，而你却并不自知，这就是当局者迷的另一种体现。

我着重强调了自我美化和盲区，并不是告诉大家自我评价是没意义的。相反，自我评价是自我分析的核心，我是想提醒大家，自我评价当中，客观和细致是非常重要的，在这个过程中，不要进行自我欺骗，只有接纳真实的自己，你才能变成更好的人。

而对于自己的分析方法，我推荐由心理学家鲁夫特与英格汉提出来的周哈里窗

为什么我选择了这套理论，因为这套理论满足了自我评价的两个前提：客观性与全面性。

我们可以清晰的看到，周哈里窗有四个不同的自我部分：开放我、盲目我、隐藏我、未知我。

周哈里窗（Johari window）

开放我：这里是我们和别人都知道的部分，包含了我们可以公开的信息，比如性别、外貌、婚否、职业、工作生活所在地、部分性格、能力、爱好、特长、成就等等。‘开放我’是自我最基本的信息，也是自我了解、自我评价的基本依据。

盲目我：这是自己不知道别人却知道的部分（当局者迷旁观者清），这是我们的无意识部分，比如胆小、善良、高傲、善变、喜欢逃避，不守诚信等。这些由于时间周期较长，或者都是些不经意间的小动作或行为习惯，我们往往不自知，就像很多人都不知道自己有口头禅一样，当然盲目我的部分里也有优点，但我们容易接纳优点，却不容易接纳缺点。

所以我们要学会尊重别人给你的回馈，不要太过自我。能够将逆耳之言告诉你的人，往往都是那些关爱，欣赏和信任你的人，即便是一些人无聊到专门针对你，你也应当放平心态，抱着有则改之无则加勉的心态。

隐藏我：这是你自知别人却不知道的部分，与盲目我截然相反，这个领域是用来逃避或隐藏的部分。隐私、秘密、身份、缺点、往事、疾患、痛苦、窃喜、愧疚、尴尬、欲望、意念等等，都可能成为“隐藏我”的内容。相比较而言，心理承受能力强的人，隐忍的人，自闭的人，自卑的人，胆怯的人，虚荣或虚伪的人，隐藏我会更多一些。隐藏秘密可以保护我们的心灵，但是要适度，当一个人隐藏我太多，而开放我太少的时候，就相当于在内心筑起一座封闭的监牢，再难去相信外界，与他人沟通融合。所以探寻自我的过程中，直面‘隐藏我’的部分也成为了重要一环。

未知我：未知也代表了另一个词藻，便是潜能。每个人都有极大的可发掘潜能，但这些潜能可能因为我们的原生家庭、社会环境、教育等问题没有被发掘出来。而这部分的自我需要我们不断地尝试与探索，我们可以学着去了解、尝试一些新的领域去发觉自己的潜力，我们听过类似的故事太多了，有些孩子小时候已经被学校盖上了‘傻瓜’‘笨蛋’的帽子，但最终成为了卓越舞蹈家，化学家的故事不胜枚举，即便是我们的身边，这样的例子想了解也是可以问到的，我这里就不列举了。对未知我的探索，不仅仅是自我探寻的重要部分，也可能是找到你人生方向的重要一点，毕竟选择大于努力嘛。

而我们也可以根据这个表格，用一张纸划分出四个部分，根据四种‘不同我’的类型，将我们自己的信息填入，我这里建议大家将自己的宏观人生经历写下来，并且将一些比较重要的抉择列出来进行详细分析，既然是想要了解自己，就不要欺骗自己（考虑你当时的情境、情绪、行为、想法）。最重要是要考虑你做这一决定的出发点，了解我们为什么去那么做，比如你辍学是因为挂科太多没有选择的逃避，还是你真的觉得自己想去创业，你不喜欢社交，是因为你不喜欢社交，还是你的沟通能力太差无法融入。

而他人评价的部分，如果你没有人可以和你交流，你可以去社交软件，或者贴吧论坛里写下自己的故事，来征求别人的看法，这些都不失为评判的一种方法（前提是你要对别人说真话，反正人家也不知道你是谁，而且没有利害关系，评价也会比较客观），只有将你的行为、心理数据化，客观化，才能让我们做到真正的了解自己。

四个自我的利用

开放我：作为一个你和别人都知道的部分，可以很好的衡量你和他人评价的客观程度，也是整个自我评价的基本依据。

盲目我：作为无意识部分，需要多从他人处得到评价，这一点很重要，就像你没有镜子的帮助，看不到你的后背一样，这一点很难，因为能直言者真的太少了，所以找到一个这样的人，对我们来说非常重要。

隐藏我：作为一个仅自知部分，需要自己坦然的去面对心中的秘密，接纳自己的弱点，这是自我分析的一个重要维度，因为这部分装着你的心里话，这是一个只有你自己才能做出分析的部分。

未知我：还是希望大家不停的尝试，探索，不断发掘自己身上的优点，找到自己擅长的领域，早日找到心中的天空一角（天赋和热情重叠的事情，后面会有详细的篇幅介绍）。

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第二个维度：三观

大家对三观可能并不陌生，我们在日常的交流和沟通中，时常会听到三观很正、刷新三观和三观不合这一类词汇，很多人可能每一天都把三观挂在嘴上，可如果你刨根问底的去问他，三观由哪三个构成，他可能都很难正确的回答你。三观这个词已经渐渐被大家淡忘了其本意，而成为了每个人对自己的一种肯定，你做的事情不合我心意，就是三观不正，你无法接纳和接受我，就是三观不合。这就好像范伟曾在电视剧里说过的一句台词：我这个人口碑挺好，你就慢慢跟我处，处不好你自己找原因。三观似乎已经不是大家认识自己的工具，而成了否定他人的工具。我们不再追求真理，而只想证明我们是对的。

三观是什么？三观由世界观、人生观和价值观构成，下面我将对三观的作出偏向个体化、简化一些的解释。

世界观：简单的说就是一个人对世界的看法，也被称之为宇宙观。一个人社会地位、认知和思维方式的不同，都会有不同的世界观。比如，你认为这个世界是由自然塑造的，还是由神创造的，是由上帝创造的，还是由玉皇大帝创造的？这都是不同世界观的构成方式，而目前对我们来讲，与我们比较相关的是世界观里的社会观、经济观、政治观等。而另一方面，世界观也和不同人的眼界有关。关于这个还有一则小故事想分享给大家

有一天，孔子的一个学生与一个人在争吵，就一年四季还是三季争吵不休，最后打赌，以三个响头为赌注。孔子作为评审，当着两个人的面宣布：一年只有三季。孔子学生无奈之下给这个人磕了三个响头。待那人走了，便回身问孔子，一年明明是四个季节，老师您怎么也说是三个呢？孔子笑了笑，对其弟子讲：您没看到那人，浑身是绿色吗？其实他是一只蚂蚱，春天生，秋天死，根本活不到冬天，你说他怎么能知道一年当中除了他所经历的三季外，还有一个冬季呢？这样你跟他又能争论出个什么结果呢？孔子弟子顿有所悟

这个故事就阐述了两种不同的世界观，蚂蚱只能活三季，可他的世界观就是错的吗？这样的世界观在蚂蚱的世界里可能是完全正确的。不一样的思维，不一样的认知，就会产生不同的世界观，你不理解别人的世界观，没问题，别人不理解你的世界观，也没问题。有人觉得这个世界是地狱，有人觉得这个世界是天堂，这些世界观都没有对错之分。只是每个人看待世界的观点，出发点不同罢了。

有很大一部分人对于人生的迷茫，就是缺乏世界观，这也是为什么这个世界有那么多人有宗教信仰，因为宗教有完整的世界观体系，可以给人以认识世界的一种方式，我内心是不反对大家信仰宗教的。例如众所周知的佛教、基督教和伊斯兰教，这些都是对追求美好，价值观以正念为核心的，也的确为很多人解决了生活中的苦恼，如果你在这个过程中快乐，不失为一种选择。

人生观：指对人生的看法，对于生存目的、价值和意义的看法。人生观由世界观决定，又受到世界观的制约。这里我们说到了人生观和世界观的关系，打一个简单的比方，比如一个人觉得这个世界和社会是一坨屎，那他很有可能天天浑噩度日，麻木的走过这一生就成了他的人生观。而另外一个人觉得世界那么大那么美。那他可能就在不断地为看看这个世界而奋斗，世界那么大我想去看看可能就成了他的人生观，诸如此类。

但每个人的人生观在不同时期会发生变化，日益变化的世界，导致很多人的直觉和感受发生变化，产生人生观错位等，也许这是人类世界发展所带来的不可避免的问题。大自然的人生观很简单，就是生存。而对于我们人类社会来讲，因为其带有明显的阶级性，以及社会制度，这就导致不同的阶级也会有不同的人生观。

价值观：指你对不同事物价值的看法和根本观点，说白了就是你衡量事物的（不限于物质，也可以是心理及道德）一个尺度和标准。一个人的价值观一旦确立，便具有相对稳定性。而一个社会或一个群体，在一个时代中又会有自己的价值观体系，说白了就是如果你发生了一个行为，大家普遍会怎么看。价值观和价值观体系是决定人行为的心理基础。

举个比较容易容易明白的例子：如果在这个时代，没结婚你就不是处女了，大家会觉得没什么，而如果你穿越到古代，没结婚你就不是处女了，则会遭到整个社会的反感和唾弃，这是社会的价值观体系体现。集体的价值观体系则是，如果你仅仅是一个普通人的身份，可能听到野生动物被猎杀不会有太大的情绪波动，而如果你经常在一个野生动物保护协会之中，你可能会受到整个集体的价值观体系的影响，听到猎杀行为后会变得慷慨激昂。

那么三观在自我认知之中有什么作用呢？

首先我要谈谈世界观，世界观由什么构成呢？如果你是一个大山里的孩子，从未走出去这座大山，那大山就是你的世界，因为你并不知道有别的世界。如果你是一个出生在井底的青蛙，不想办法爬出去，那这口井就是你的世界。很多人根本不了解这个世界，不了解某一个地方，就去对这个地方作出不好的评判，或是逞一时口舌之快，或是吃不到葡萄说葡萄酸，这样的世界观，不是自欺欺人吗？你去看过的世界，体会过的世界，才构成了你正确的世界观。

世界观我觉得更像一个人的格局，你对这个世界的理解，对这个世界的眼界，也决定了你这一辈子有可能经历怎样的人生。而人生观是以世界观为基础的，你只有看到的越多，了解的越多，才会更知道自己这一生究竟想要什么。这不禁让我想起了《女人有话说》这个节目里，韩雪曾说的一句话：我喜欢看过世界的男人。你都不知道有什么，怎么会知道自己想要什么呢？绝大多数人的迷茫也都来自于眼界的狭隘。工作、结婚、生子和挣钱并不是人生必须的通用公式。

而在世界观人生观基本确定的情况下，价值观就成了影响一个人行为和心理的重要准则。

价值观这个比较抽象的概念，如何说的简单一些？它对我们自我认知和进步，真的有很大意义吗？你看到钻石就知道它很值钱，你看到一坨屎就觉得他不值钱。但是老农如果看到一坨屎，就知道它可以灌溉农田，对于老农来说它就是有价值的。这是比较通俗易懂的。但是价值观更深的层次，对我们有意义的层次不仅停留在物质上，更多的是在精神上。

精神层面的价值观就更加的复杂，它包含自由、自尊、诚实、幸福、安稳等。每个人在心中都对这些不同的精神状态有着不同的优先级。最简单的例子，对于收入来说，安稳为高优先级的人会选择上班，自由为高优先级的人会选择创业或选择其他的自由职业。针对价值观的话，有学者对其进行过分类、总结，但就我个人而言觉得并不全面，价值观作为一个复杂的体系，就像蝴蝶效应一般，会产生和变化出无限种可能，我认为是不可以通过分类进行概括的。

价值观是指导一个人的行为准则，对一个人的人生有着决定性作用。

但让我觉得难过的，越来越多的人，其价值观等已经被渐渐固化，好像每一个人的价值观都是量产的。金钱是追求目标过程中的工具，可现在却成了每一个人的目标。每个人的生活似乎都很像，上学、工作、结婚、生子，似乎人的一生就应该这样，人生的意义就应该如此。兴趣爱好成为了社交的工具，理想追求成为了轻易不会说出口的话题。价值观的丧失是我们追求自我路上最大的悲哀。

如何将抽象的三观写出来呢？

其实大家认为三观抽象的原因，是因为没有一个好的方法去将它写出来，那么我们应该如何找到自己的价值观呢，现在我就为大家拿出一份以心理投射为理论基础的表格。（这份表格如果有专业的心理学朋友，可以给出更多的解答，但没有也没关系，你可以自己思考，最起码在回答过这些问题之后，对自我理解的帮助还是很大的）

小时候你的生活环境以及让你最难忘的事情

到目前为止让你最赞赏和欣慰的事情

你一直相信的一种信念

你遇到过最不喜欢的人，和最喜欢的人，为什么。

你遇到过最不易沟通的人是谁，为什么

最舒适的工作环境和最舒适的生活环境

当你作出计划没有完成，作出承诺没有兑现会有什么反应

第三个维度：天空一角

天空一角这个词是由泰本沙哈尔提出的，其意为：热情和天赋重叠的地方。

这个理论也侧面解释了为什么那么多人会选择放弃，一件事情当你仅有热情却做不好的时候，会让你在做这件事情的过程中收到很多的负面回馈，这个时候你很有可能就放弃了。反之当你能做好却没有兴趣的时候，放弃这件事情也只是时间的问题，因为你不喜欢。只有当你的天赋和热情能重叠在一起的时候，这样的事情才能更容易让你坚持，给你带来更多的快乐和意义，当然，这样的事情也不是很容易就可以发现的。

为什么有很多人一辈子也没有遇到自己的天空一角？大部分人都在试，而没有去寻找。当你没有一个明确的目标，抱着随遇而安的心态遇到了你的天空一角，那我也只能说，你的运气是真的好。当然，也有一部分是不敢去追寻。

因为选择了人生，也就意味着取舍

放弃

有很多人忙忙碌碌一辈子，却都是在为别人忙碌。为了父母，为了爱人，为了孩子，每一次都觉得快要忙完了，可忙碌却一直都没有尽头。我并非说这样的生活不好，只是在我看来，生活的选择，不仅限于这些。大家设想一下，假如你没有结婚，没有生孩子的计划，那是不是还有很多你本来觉得来不及，实际上现在去做也不晚的事情？而且，其实这些事情，也不完全是你追寻自己想要生活的羁绊。

有很多父母，或者爱人，会说我为了你放弃了什么什么，诸如此类。其实有很多时候都只是借口，他们确实放弃了一些东西，但你没有追寻自己想要的生活，很有可能是你不愿付出。

付出

价值观其实已经基本上确定了你内心中最想要的人生方向是什么。只是针对不同的人生，我们要付出不同的代价。

如今这个年代，即便我们做隐士，代价和成本都越来越高昂了。之前有一个关于终南山的新闻，一个平房一年房租涨了好几万，有些甚至要一次性缴清五年的房租，有很多人已经连隐士都当不起了，我并不是在抱怨社会，而是我想表达，面对社会的规则和现状，如果你想要达到自己梦想中的生活，就要付出的比别人更多，抱怨是解决不了任何问题的。

在这个过程中你可能会遭受偏见、讥笑和别人的不理解。但其实，当你真正选择去为自己而活的时候，你所体会到的快乐和心底的自由，可以将这一切世俗的东西冲淡，你的付出，也终将迎来回报。

当然，一个人的改变也需要动机，关于改变动机，我们下一篇文章见

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