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【日更】2019-03-03-断舍离

【日更】2019-03-03-断舍离

作者: 飞呀viababy | 来源:发表于2019-03-03 16:06 被阅读0次

    早春三月,昨日还是阴雨绵绵刮风闪电,今天阳光明媚春风和煦,太阳贪玩地放晴了,美好生活寓于当下生活,当听当看,莫不是给周一上班提前打一管鸡血了~

    昨日千灯湖读书会就“断舍离”探讨分享,活动在39度空间的幸福书房开始了~

    第一期的活动中小伙伴们就“时间管理”展开讨论时,提到通过断舍离来提高时间运用的效率,本次第二期的主题:断舍离,探讨从理清与物品、人际关系、知识付费、生活的关系,不断与内心做斗争,让自己内心变强大。选择和舍弃之所以如此之难,是因为大多数人不清楚自己想要什么,想弄明白自己真正想要的是什么,我们先得学会直面自己内心的恐惧,物品的断舍离如此,自我发展、生活亦是如此。


    【Warm-up: 2分钟自我介绍】

    本期活动欢迎3位新的小伙伴的加入,听海哥分享自己的人生感悟或经历,像不像跟领导开会,哈哈,并不呢,我们听得津津乐道,我们也欢迎读书会里有更多不同的声音、视角和观点。


    【主题书籍分享】

    关于断舍离书籍,分享了很多具体的物品整理收纳方法,其核心也是在整理、减负、聚焦(当然是做自己可控的事情),就像近藤麻理惠的那本《怦然心动的人生整理魔法》,当中最打动人的原则便是其评判标准:判断一个物品是否要留下的标准很简单,就是看你在触碰到它的时候,是否能够感受怦然心动,然后只留下让你怦然心动的,其他统统「丢掉」。 

    【主题场景探讨】


    1、断舍离与物品

        我们为什么要断舍离?生活中的你,会遇到这些情景吗?会觉得收拾房间是个耗时耗力的事情吗?要找的东西常常找不到吗?好不容易收拾好的房间/衣柜,两天就又回到老样子吗?……小伙伴提出自己的困惑——女生很喜欢买衣服,可是经常发现衣柜里一大堆衣服,有些还没拆标签的,虽然每次整理耗费不少心力时间,但是买衣服带给自己的快乐总是让自己剁不了手,所以希望通过断舍离来理一下。小伙伴解惑除了给予具体的物品整理收纳术,比如从上装、下装、袜子等来分类整理,还指出从源头“断”入手,探讨控制不住的购买欲是因为快乐的来源单一,可以开拓更多快乐的渠道,从而分散聚焦在购物上的注意力和时间,比如可以多参加千灯湖书苑的读书会活动呀!这建议真是棒极了!段姗小伙伴也分享了,从“买衣服”这件事上,逐渐提高了自己的判断力,确认了自己的衣着风格,提高了自信心。

    还有小伙伴哭闹每次旅游前收拾行李的苦恼,小七给出的解惑是,其实是在考验选择力。在物品的断舍离上,依赖的能力有:选择的能力——你必须从满屋子的物品中挑出那些自己真正需要的;舍弃的能力——你需要有勇气和那些不需要的物品说再见。尝试从感性收拾思维上跳出,不按每天出游穿着搭配来收拾,而用一种理性思维,从重要性/必需性来筛选,其他非必要的即使没有收拾,也不会对旅程带来太大的影响。腾飞小伙伴也给出建议,可以将生活场景中需要收拾的清单写下来,写下来的过程就是整理思路的过程,减少思绪凌乱对心力的耗费。

    2、 断舍离与人际

        人际关系中,断的是自己的情绪烦恼,舍的是非内心所想的活动,离的是个人边界外的世界。“让别人来看懂你”“有选择性地参加活动”等等都是小伙伴们分享人际交往中的干货,通过刻意练习,在工作生活、虚拟世界都可以立体地展示个人形象,打造自我边界,同时在不违背原则的基础上,不断适应与世界相处。

    3、  断舍离与知识付费

    面对资讯大爆发、知识付费纷繁复杂的今天,目不暇接的产品课程如何选择?可以用断舍离来精进、聚焦。苏珊娜小伙伴分享自己先用加法,即一段时间参加很多社群活动、报名课程,选出自己精进能力的方向是阅读和育儿社群运营。从加法到减法,运用断舍离来打造个人能力矩形。

    最后,甚至还讨论了一下断舍离与撰写简历,果然断舍离门道太深,通过活动的抛砖引玉,小伙伴对断舍离又有了新的、更多的认知,在工作生活中应用。

    在这个美好的早晨、一家美好的书店、与一群美好的人儿,共同开启了美好三月,祝愿大家在断舍离主题的探讨分享后,能够既往不恋、当下不杂、未来不乱,精彩不断

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