2019-07-16

昨天晚上又一次失眠，我不清楚到底有多困才能睡着，我想我的失眠大多都是不能安心的睡觉，心里一直都在想着一些什么，脑海里一直有东西在飘荡，让我保持清醒，无法沉睡

最近心情一直被压抑，我不知道该怎们办，昨天还想过喝酒，但是我并没有喝，时不时的想要哭泣，但也都忍住了，有时候会感觉心口剧烈的抽疼，疼到会憋红眼眶，但始终都忍过去了，我还可以对任何人微笑，前几天的脾气 一碰就会爆发，这几天恰恰相反，我不会生气，在情绪爆发的时候我都可以很好的控制和调整我自己，我尽量让自己时刻保持一个好的心情，不去想任何对我情绪会有波动的事情，我不知道这样的感觉会持续多久，我希望这样的时光可以过得快一点，我想没有人会喜欢这样的感觉，我想我也需要被帮助走出去，可是我不想与任何人来谈论，或者被人知道，所以我希望我可以熬的快一点，把自己变好。