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四届志工班学习小结

四届志工班学习小结

作者: 疏影梅花老师 | 来源:发表于2018-12-30 22:21 被阅读0次

我好像还没有什么感觉,突然发现,毕业了!这个毕业,是我所有的学历中,最简单的,但是,是最重要的!我学到了什么呢?

1在长长的曲折的学习过程中,在这里,我能够发现自己的情绪了,知道自己是在生气,是在发怒。这个,对于一般的人,也许很容易做到这样的觉察,但于我而言,是很困难的,因为我的前四十年里,不知道什么是情绪。

2开始能在觉察到自己的情绪的时候,允许自己情绪的存在,并开始陪伴自己了!

3和父母有很好的和解,开始尊重他们,更好的接纳他们!

4和兄嫂的关系有很好的改善,将哥哥在家中长子的地位交还给他,自己轻松了,哥哥也因为得到我的尊重,感到有价值

5我二三十年没有哭了,心里堆积了太多,终于在工作坊那个安全的环境下痛哭出来!我的情感渠道在关闭了很久之后,再次打通了,让我感到舒畅!

6在生活和工作中,有了更多的接纳和包容生活中有了更多的活力!

7找到了内在父母的力量!在团体中,看到了各种生命的状态!让我感到生活的不易我更愿意尊重生命,为生命而奔走!

8收获了更多的朋友!感受到集体的温暖!感受到老师的带领的力量!让我有更多的安全感!

谢谢同学们的陪伴谢谢老师们的带领!我爱你们!祝福你我!

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