2024.6.12

#海拔五千

1.#体重管理  2024.6.12  早，跑步7km；晚，30分钟兔子舞。 体重管理：早，51.7，-0.5；晚，52.8，-0.3。6.15小目标早51晚52，加油！

2.#读书  《看不见的力量》P257-280。

3.#君子兰班 上午第四节的课，先读信，顺便积累素材。讲《解析与检测》积累与运用题目。一共30分钟啊。

下午为五位同学写便签短信，找含有他们名字的古诗词句很费时间啊，因为还要考虑句意，但也值得。准备生日送诗，为歌、冲、宇三位同学。打印文档，准备上第一节晚自习，才知道同学们被叫到大会议室听某高宣传。这不是某高第一次来宣传了。一次次来，打乱复习计划，影响复习专注度。

有没有可能，越是频繁宣传，越起反面作用?

可能不会，对学生来说，偷得浮生半日闲，高兴；大会议室有空调，舒适。

4.#琐屑  ①早上不到五点就醒来，跑步7km，被队友催回家。航泽喝泽雅已经吃过饭了！以最快速度洗澡吃饭，送他们去学校，7点，学校还没开门呢，又陪着等了一会儿。一个小男孩捡到一只小虫子，三个孩子就被吸引住了。

②那天在高铁站和高铁上面完成的晨诵课程作业，证书终于下来啦！中级课程目前过关四门，两门满分。下学期继续报名学习。

③刚才在班级群里看到班主任带同学们吃瓜，无西瓜，不夏天，何况近40度高温。晚自习结束，大门口挤满了来接孩子的家长，这天气。

④上午第四节，我俩都有课，所以中午饭又对付了事，两个剩包子。下午早早就饿了，所以晚饭没有节制了，两个甜烧饼，一小份凉皮。

⑤这几天又把自己陷入内耗之中，思考晨同学的学业，又在假设如果高中阶段能教育得法，也许高考成绩比实际要高很多；又假设如果复读一定能考个985；如果选择另一所大学的优师计划，就业就不会担忧……还是当时没有经验，思虑不周，太尊重孩子的想法……现在晨同学聊天中梢流露出一点消极情绪，我这里就“翻江倒海”了。

孔子说，内省不疚。我这几个月一直反着来。

晚上操场散步，关于这个话题与队友聊了一会儿，队友活在当下，看得很开；又与两个老友聊了一会儿，得到开解。陶渊明说，悟以往之不谏，知来者之可追，以后的路也会走得很好。

只要她不甘于消沉，愿意勇猛精进，世界还是很广大，很广阔。

扼住命运的咽喉，只能是她自己。