转眼间2017年就来到了，年末也随之而至，工作上总有忙不完的事，不但要做年终总结，还要计划下一年的新进程。妈妈每次和我打电话都反复叮嘱，千万不要熬夜啊。年底这么多工作，熬夜便成了家常便饭，就算不熬夜，年底的工作量也要比平时多出不少。熬夜对身体不好很多人都懂，但是还是有很多人不重视这个问题，觉得自己年轻身体棒，熬夜不会对自己造成很大的伤害。殊不知，熬夜对身体的损伤是一个非常漫长的过程，潜隐默化中伤害着我们的身体和肌肤。经常性的熬夜不仅损伤我们的身体，疲惫我们的身心，各种肌肤问题也会接踵而至。年底加班熬夜实属正常，但是怎么样在熬夜加班的同时保持肌肤状态的良好呢，华吉堂护肤专家给您支几招。
熬完夜后，洗澡是最能减轻身体疲惫的一种方式，浴后护肤也会是护肤效果翻倍。沐浴产生的蒸汽会充分的使毛孔舒张，如果此时使用纯天然的温和手工皂或沐浴露，不仅能消除身心的疲惫，促进深层睡眠。还能更好的吸收护肤品中的营养，获得更好的护肤效果。
熬夜对我们肌肤的伤害就已经很大了，所以我们决不能在熬夜的同时顶着浓妆，那样肌肤就会受到粉底液、油垢及熬夜的三重伤害，大晚上的就放过肌肤一马吧，熬夜前尽量彻底卸妆。肌肤保养一般分为清洁、补水、保湿，其中清洁是第一步，也是非常重要的一步，所以无论您加班到多晚，千万不能倒下就睡，一定要做好肌肤的清洁工作。不然很容易造成毛孔堵塞，甚至形成粉刺，所以熬夜之后一定要做好肌肤的清洁工作，才能保证以后肌肤的正常运行。洁面产品的选择上也要尽量温和纯天然，比如华吉堂净颜膏，温和洁面的同时，给予肌肤最天然的人参呵护。
经常熬夜和不定期护理都会导致角质层增厚，而角质层增加后会很容易堵塞毛孔，而且肌肤会闲的暗沉偏黄，而且厚厚的角质层会阻碍肌肤对水分和营养的吸收。所以一定要定期去角质，尤其是经常熬夜的人。去角质后不但肌肤闲的光鲜亮丽，平时的护肤效果也会翻倍哦。
熬夜后肌肤会变得非常缺水，所以洁面后一定要做好补水保湿。如果熬夜回家之后不是很累的话可以按照平常的方式方法给肌肤做好补水保湿的工作，如果感觉熬夜加班回来已经很累了可以选择最快最有效的补水方式，那就是敷面膜啦。敷脸也要视情况而定，如果肌肤暗沉无光的话就要选择具有美白、亮肤效果的美白面膜。如果肌肤非常缺水的话就要选择补水滋润的水润面膜。可以在敷面膜的同时给脸部做一个简单的按摩，不仅可以增加肌肤的弹性更能让面膜的营养和水分更快的吸收。
经常熬夜的人不仅要做好护肤的工作，饮食和生活习惯更要适当调整。虽然熬夜很容易饿，但是吃宵夜的时候也尽量不要选择泡面、甜食等。熬夜吃甜食和泡面是大忌，虽然具有高热量能快速补充能量，但是一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致相反效果。如果真的饿了的话，可以选择一些清淡健康的食物，多吃一些水果蔬菜等。
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