沙哈尔教授给出的四个幸福的象限中,第一种“现在幸福,未来不幸”的及时行乐的价值观。明知道当下的不作为会造成未来的无所为,但就是不锻炼和提升自己,不管未来如何,只要心中开心就好!
第二种价值观“我现在不幸,未来也可能没法幸福”,这是一种习得性无助,这种习得性无助是可以摆脱的,只是你认为你不能摆脱!
第三种价值观“我现在不幸,但是我未来可以幸福”的忍辱负重型。等孩子大了就好了,等我工作稳定了就好了……无尽的自欺欺人的过程,证明了忍辱负重是幸福路上最大的坑!事实证明,忍辱负重型的人是永远都不可能幸福的!
第四种价值观“我现在幸福,未来也会幸福”的幸福型。无论你是怀念过去还是憧憬未来,你都没有办法实现,唯一能待的只有此刻!
要为未来努力,但也要开心的享受努力的过程,这才是幸福的方法!
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