今天聊聊为什么职场女性容易便秘

作者: 吉行天下 | 来源:发表于2017-09-17 15:15 被阅读0次

今天聊聊为什么职场女性容易便秘
2018-11-23
女性为什么比男性更容易便秘？
会便秘，是因为事事都想延后处理
孕期提职涨薪20%：谁说孕期和哺乳期妈妈在职场注定地位一落千丈？
《身为职场女性》职场女性如何更容易着手突破瓶颈期？
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如何处理孩子便秘
身为职场女性
为什么孕期容易便秘？

便秘是困扰职场女性的一大问题，它会导致肥胖，肚子上长出游泳圈，脸上的黄雀斑、豆豆都是由便秘引发的。另外，便秘导致的精神压也是不可小觑。

为什么白领女性容易便秘？这和生活、工作、饮食的习惯有关，也和工作压力和心情有关。首先是生活节奏快，工作压力大，不运动。运动可以加快血液的循环和肠胃的蠕动，可以帮助排便。第二就是吃的太精细了，粗纤维的摄入量减少，便便会粘在肠道壁上，久而久之就便秘了。第三就是女人的生理周期会影响心情，影响运动，影响饮食，从而会加重便秘。