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自己做的新冠病毒
周贤微课部分笔记
这是一个非常好的生命教育的机会，死亡教育是生命教育的一部分。
如果没有这样一次疫情，我们没有太多的机会和孩子们聊起死亡，如果不是学过心理学，我一般不会抓取一些瞬间去跟孩子聊跟死亡相关的东西。
一、我们能够让孩子去认识关于死亡、病毒、细胞是什么？然后他们是怎么传染的，为什么他们会导致人的死亡，死亡又是怎么一回事？这些都是需要孩子自己去感受的。
二、我们也要让孩子们知道什么叫做生态系统，什么叫做环境被破坏，动物与人类之间有什么关系？
三、关于人体的免疫力，究竟是什么影响我们的免疫力？除了运动睡眠啊，保健品之外，其实还有心理的免疫力。那这些又跟我们的生命和爱具有相关性。
所以这些都是可以传递给孩子们的。
第一部分：关于死亡教育
家长们往往有有两种回应：
观点1、 渲染夸大死亡。
因为有的家长自己对于死亡是非常害怕的，所以这样的家长在解释死亡的时候，他会渲染、会夸大一些东西。
建议不要让自己过多的去暴露在这些负面的信息之中，去接受这些过多的负面消息和负面能量，对我们是没有任何好处的，对我们自己、对孩子都是没有帮助的。
夸大对死亡的恐惧，这不是死亡教育，它会造成两个后果，
1）、政治性抑郁，
2）、替代性创伤。
这两个现象是值得一提，
政治性抑郁：
接收了太多的跟政治相关的一些东西，然后你就觉得失去了自己对命运的掌控，人会觉得好像自己是没有主权，一切都是由别人操控的，这其实并不是一个好的认知，而且这也不是一个真实的认知。在这样的认知下，会导致人心情低落，然后觉得自己对自己没有主控权，然后越来越沮丧，这种心情叫做政治性的抑郁。
替代性的创伤，
因为人都是有同理心的。当我们过度的去感受有多少家庭家破人亡，就会陷入一种非常痛苦的状态，那个属于那个家庭的痛苦，你仿佛也感受到了，这就是替代性创伤。所以在担心别人之前，请你照顾好自己。
这个看似跟孩子没什么关系，但事实上是有关系的。因为家长的健康，决定着孩子的健康，所以家长自身需要有正确对于死亡的认知，以及如何保护自己正确心态。这样的你才能够给孩子传递一些客观的、有利于他们认知这些负面信息，同时给到他们一种角度和心态。
观点2、过度保护。
完完全全避而不谈这些东西。这对于孩子来说也没有任何好处， 同时家长也低估了孩子接受这些东西的能力，人为的把孩子看弱了。从发展心理学的角度看，孩子们对于死亡是如何来理解的呢？
5岁以下的孩子：他们其实没有办法意识到死亡这个东西是不可以挽回的。3-5岁的孩子，他们是能够根据一定的自然原因 ，包括疾病的原因，他们来解释和认知死亡，这个是他能够知道的。但是如果是五岁以下的孩子，你告诉他什么是死亡，他可能还会觉得人死了后是能活过来的，这个特点你要能够把握住。
6-9岁的孩子：他们能够知道死亡是一个生命的终结。然后人死不能复生。
所以顺着孩子的年龄做教育，包括我们去做这个知识的传递，我们需要考虑到孩子们的心理特点，以及他们那个阶段和他们认知的发展高度，不能一刀切下去，要看孩子的个体性。思维发达的成度、认知发展的不同情况，使每一个孩子，每一个生命都是特殊的，我们要具体问题具体分析。学龄前或小学低年级的孩子，再给他们解释什么是死亡时，我们还是以绘本教育为主。
三个绘本
《一片叶子落下来》
《当鸭子遇见死神》
《獾的礼物》
动物有生命
植物同样也有生命
鸭子遇见的那个死神，会让人感觉到死亡其实也没有那么可怕。它不是敌对的东西，它甚至是友好的。
我会跟孩子说，我死亡之后，会去到的一个世界，或许是天上的某个地方，如果你看到有星星在和你眨眼睛，那是妈妈想你了。因为我觉得我们还是要给孩子们一些希望，死亡虽然是生命的终结，但是它并不是能量的一个终结，死亡其实是一种能量，是能量它要转换的一种方式，作为女性，我肯定是分享这部分柔软的东西给孩子。
所以当去和孩子去分享死亡的感受的时候，我会告诉孩子生命是会终结的，但爱是一直不变的。
这个我觉得《寻梦环游记》非常打动我，它里面有一句话就是：死亡其实并不是终结，遗忘才是。
第二部分，我觉得在疫情期间，我们能够给孩子解释什么叫做生态系统的概念。我们可以告诉他们这个环境保护以及和大自然和谐相处的一个重要性。他们甚至可以在这里面形成他们自己的认知和意识，我觉得这是特别好的机会。
可以跟他分享新冠肺炎、东非蝗灾，澳洲森林大火，万事万物的发生，它们的因果都是互相连在一起的。当今世界，就是一张看不见但联系在一起的大网，所以在这样的一个意识形态里面，我们能够去避免一些人类非常狭隘的观念：就好像是我们自己是在食物链的顶端，然后生存好了就可以了。那其实不是的，这是一种特别狭隘的一个眼光，我们可以跟孩子们去分享这些。
《大自然在说话》 明星配音版
最后第三部分，在疫情的期间，我们还能够跟孩子们学到什么是免疫力。
那么免疫力其实好几个方面，生活的习惯，包括：运动、睡眠，养生等等，一定都是分不开的，更重要的是很多的医学知识。还有当你对一切失去了希望的话，你就很难撑到最后。所以还有一个结论：人的免疫力跟人的思想状态是有非常紧密的关系，这也是为什么我们要在这个时候跟大家去传递这方面的一个信息，不要让自己过多的暴露在一些负面的信息之中，无论如何我们都要对这次的疫情，包括我们现在的困境，心存希望。
因为心存希望和好的状态、思想、良好的思维状态就是最好的免疫力，心理免疫力。
爱因斯坦的在给他女儿的信中提到了——爱，因为他觉得这个是非常大的一个力量。
永远心存希望和爱
我觉得我们在这个隔离期间，除了让孩子们了解什么是死亡，什么是传染，怎么样保护自己，如何去尊重环境，如何去爱护大自然，我们最终还要落实到我们内心的希望和爱。
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