实修【三有觉醒系统】第 191 天
实修者姓名：慈华
实修日期： 2020 年5 月 11日
【今日有觉】：
（描述觉察到的具体事件）
精进
写这个题目也许是老生常谈了，我为什么又要来写这个题目，就是在于我们进步了一段时间而突然停止了，没有进步了，就好像逆水进舟不进则退啊！精进对于我们每天都想进步一点点的人来说太重要了。
你每天都想进步一点点，为什么会突然停止呢？
一、主要是在于贪。每天学习得太多，人绷得太紧，人变得很累，所以就会开始停止。你看我每天学习英语、泰语、四门自考书籍就会显得多，还是要实现把每一门功课进行垂直学习，然后去每一天只要复习考试就会好一些。
二、主要是没有规划好。规划好了就会让自己轻松，自己轻松就会让自己不会感到累，自己不会累进步就会快一些。
总的来说要解决这个问题就要进行垂直一门精学习，然后不停地复习练习考试自己过关。第二还是要规划调整好自己的学习工作时间。
[今日有悟]
（描述从事件中的核心体悟）
精进才是最重要的。
【今日有醒】：
（描述下一步自己需采取的行动）
每日精进。
[ 今日实修】：（总结今天实修的内容）
早起第317天
不二禅拍第13天
读书学习：5小时
发布时间：每天7:00-23:00之间的某个时间点。
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