今天是感染病毒第三天，嗓子干疼，咳嗦好多了，因为昨天晚上吃了通宣理肺和强力枇杷露，烧也退了，昨天晚上吃了退烧药，早起测体温35.8，身体也不发紧了。
起床先喝水，喝完水把卧室消毒，用百分之七五的酒精喷一遍，然后去卫生间洗漱，洗漱完毕回卧室换上加厚睡衣，然后开窗通风，差不多30分钟吧，在开窗的同时做做运动，原地跑步，这样活动着也避免着凉，必定北京的冬天还是冷的，马上要数九寒天了，民间有句老话儿“未曾求救先数九”说的就是这几天，特别冷。
活动完了，把窗户关小了，就留一条缝，这样保持新鲜空气不断输入。
七点四十分，女儿把早餐放在门口了，拿进卧室开吃，红薯小米粥，鸡蛋饼。这几天真是辛苦女儿了，又要上网课，又要做饭，又要抽空陪欢欢玩儿；女婿也很辛苦，每天早起送亲家母上班（亲家母在医院工作，虽然退休了，院长不放又返聘回医院，主要是医院缺业余骨干）回家抓紧看欢欢，好让女儿安心上网课，昨天欢欢不适应，总是哭，想找姥姥，找妈妈，今天就好多了，他好像明白了，姥姥要自己在小卧室待着，不能找姥姥，妈妈上网课他到早就适应了。
我是个闲不住的人，这一闲下来还真不适应，昨天是顾不上，因为高烧，全身发紧，昏昏沉沉总想睡觉，睡又睡不着，又咳嗦，所以就半躺着。
女儿把洗漱盆准备好了，我去把昨天出汗换下来的睡衣洗洗去，未完待续
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