太胖了不好，太瘦了也不好，不管是胖了，还是瘦了，我们都应该好好“审查”一下自己的脾胃是否健康。
现代人的生活条件越来越好了，可是有的人是胖得离谱，而有的人却是瘦得离谱，一点都不均衡，为什么会出现这种情况呢?
人变肥胖的类型有很多，原因也有很多，但是对于大多数人来说，他们肥胖的根本原因是本身胃中元气旺盛，吃得多，而且吃多了也不会伤胃。
李东垣在《脾胃论》中说：“胃中元气盛，则能食而不伤，脾胃俱旺，则能食而肥。”可谓是一语中的，概括出了肥胖形成的根本原因。这种肥胖是现代医学里说的单纯性肥胖，很多青少年小胖子多是这种情况。
对于这种情况，最根本的办法就是控制饮食，少吃肥腻食物，多进行一些减肥运动。
有的人脾胃虚弱，平时吃东西很少，这种情况下多数人会变瘦。但是也有的人吃东西少却会变胖，这种胖是虚胖，而且这种人手脚都感觉没劲儿。我周围有很多朋友都是这种情况，用手一按他们身上的肉，一按一个坑儿，平时他们也是懒洋洋的，没什么活力。为什么会出现这种情况呢?他们的肥胖主要是因为脾气壅阻、痰湿内盛所致。
有的人可能会说我也挺能吃，不一会儿还饿，但就是不胖，反而还瘦了，是怎么回事?这种情况在中医里叫消谷善饥，是因为胃火炽盛所致。胃是主受纳的，你本身胃火大，食物消化得快，食物进入胃里就像是干柴投入烈火中，一会儿就烧没了。若此时你的脾气再亏虚，则脾运化无力，不能把营养输送于全身，而身体肌肉得不到营养，自然就瘦了。这也是胃热炽盛型糖尿病的一个典型症状。
太肥了不好，太瘦了也不好，不管是肥了，还是瘦了，我们都应该好好“审查”一下自己的脾胃是否健康。
一分钟自查脾胃健康1、脸色是不是不好
中医认为，脸上出现了病色的黄，首先考虑是脾胃出了问题。
脾胃负责水谷的运化，人在进食后，脾胃会消化吸收食物中的精华，转化为气血，因此说脾胃乃“气血生化之源”。
脾一旦出现毛病，人吃下去的饭、喝进去的水都无法被正常运化，五脏六腑接受不了营养，因此血液减少了，直接后果就是脸色变白、变黄。
脸色发黄还分为好几种，一个人有脾虚问题时，脸色是淡黄的，如果没有及时调理，面色就会从“淡黄”转为“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎。
这是因为脾的气和津液都不足，不能营养身体造成的。
2、口唇是不是发白如果看到一个人脸色发黄，而且黯淡无光，基本就可以判断这个人有脾虚的问题。这时还应该看看嘴唇，尤其是嘴唇四周的“唇四白”，即嘴周围一圈黄白无毛的位置，宽度约一毫米。
中医认为，脾开窍于口，脾之华在唇和唇四白。
如果唇四白不明显了，那脾胃功能肯定衰退了;
如果唇四白的颜色特别干黄，说明脾胃功能衰退严重;
如果唇四白发黑发青了，这个人可能有生命危险。
一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光;而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。
3、睡觉会流口水吗
中医认为当脾胃虚寒、阳气亏虚会引起脾功能失调，无法运化津液，造成睡觉流口水的症状，常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸。
4、眼睛是不是看不清东西脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。
5、鼻头会暗淡吗如果人的鼻头发红的话，虽然看起来很能吃，但是吃完后很容易发饿，消化和吸收情况都不好，嘴巴会觉得苦苦的。鼻翼发红的人，多有胃热;鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。
6、耳朵脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。
拥有“好面子”的前提就是调理好脾胃。女人想要变美就要补益气血，而脾胃是气血生化之源，因此补脾胃就是补气血，是让自己变美的前提。
问世间哪个女人不希望自己变美丽?
可是时间的脚步是留不住的，再加上现代人的饮食过于精细、工作压力过大、运动量少、环境恶化等原因，导致很多人的面色失去了往日的光彩，肌肤变得晦暗粗糙，斑点多多，再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。
很多女性朋友为了留住青春、让自己变得更美丽，可谓是费尽心思、想尽办法，四处寻找所谓的灵丹妙药。有的人不惜花高价买进口化妆品，企图用化妆品来掩盖自己即将褪去的美丽。殊不知，使用化妆品美容就如同扬汤止沸。往沸腾的水里加一些凉水，虽然暂时可以止沸，但这种方法是治标不治本的，过一会儿水还是会沸腾的。最好的办法就是抽掉锅底的柴草，即釜底抽薪，便会从根本上消除了水沸的基础或依靠物。
因此，想要美容，我们要从根本上想办法。对于一个女人来说，气血充足才会有好面子。气和血是人体生命活动的动力源泉，气是血的统帅，血是气的母亲。血是物质性的，它输送到人体各处，为身体提供必要的营养;气是功能性的，它推动着血液的正常运行。
脾胃问题调理方中医认为，人身上有几个穴位与脾胃息息相关，如中脘、太白、脾俞、关元、足三里等，每天选一两个按摩，有益保胃健脾。此外，针对常见的几种脾胃问题推荐几种缓解妙方：
1、脾湿说明脾胃虚弱，水液代谢不良，消化系统往往不好，比较常见的症状是舌苔厚白，大便稀软不成形等，女性患者或见白带多，不思饮食。脾湿要及时的调理，可以用玫瑰四物汤加茯苓、白术各3克同煮代茶饮。
2、脾胃受寒，喝点四物生姜汤。姜汤是民间广为流传的一种驱寒暖胃偏方，以养气血的玫瑰四物汤加上生姜一起喝，并且一定要趁热喝，发一身汗，体内的寒气才会消散，觉得通体舒泰。
3、老人食欲不振，可以用玫瑰四物汤和焦山楂、焦麦芽一起同煮代茶饮，健脾暖胃，对改善食欲有明显效果。如果情况严重的每日餐后加服一包极珍堂健脾胃的草本益生菌，普通益生菌不可代替。极珍堂草本益生菌除了专利乳酸菌技术，还添加了传统健脾古方“四君子”——茯苓、人参、甘草、白术，具有其他益生菌不可替代的作用。
4、脾虚腹泻见大便稀溏，色淡不臭，多于食后作泄，时轻时重，面色萎黄，形体消瘦，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱，指纹淡。草本益生菌可以帮助健脾胃帮助消化，对腹泻也有治疗作用，最少服用二周，让益生菌在肠道内定植，服用期间不要自行服用抗生素，不要饮酒，不要进食辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食。
网友评论