早上只有十分钟的时间吃早餐，本来内心是特别的慌张，觉得自己似乎又有好多的事情完不成，总想忍不住一边看手机，一边吃饭，如果可以像八爪鱼一样有八只手，巴不得可以一下子干更多的事情，似乎这样子才会有更高的效率，让自己不再慌乱。
而就在要看的一瞬间，我突然问自己，真的现在看手机我就会不在慌乱了么？真的看了，所有的事情就都解决了么？真的一起做就是最有效率的事情么？一直在说专注，说聚焦，怎么自己反而给忘了呢？如果我现在尝试只做一个事情，并且在专注于这件事情上，我会有什么不同的变化呢？
于是，放下手机，安心的吃饭。
原本一边干这个一边干那个的时候，10分钟的时间转瞬即逝，看两条朋友圈的信息，开关几个App，似乎10分钟的时间就到了。而这次，当真的可以把自己专注在毫无打扰的时间上，似乎时间的步伐都缓慢了下来，因为时间也被“看到”了是么？
南瓜粥似乎突然变的异常香甜，慢慢的咀嚼唇齿间还有下一丝丝大米的醇香，南瓜的清香也可以清晰的辨别出；豆角茄子甚至煎鸡蛋的味道似乎也有所不同了，似乎是从未品尝过的一种来自于异国的神奇美食……我一边惊喜的吃着早餐，一边默默的心里对着所有吃的东西说了感谢：感谢它们带给我如此不同的味觉的体验。如同昨天在课堂上做目光交流的互动游戏的体验一样。当两个人在不说话的情况下，如果仅仅是看着对方，还是需要有些时间来真正的连接上；而当自己看着对方的眼睛，心里默默的感谢对方，赞美对方，竟然可以迅速的连接上对方。连接上，也就能更好的打开自己，拥抱彼此。那一时刻的专注，真的就是“我的眼里只有你”。
而我也正是因为专注的连接到了食物，所以才体会到了异常的美味和香甜吧？
推而广之，如果我们可以专注在每件事情的当下，尝试与每件希望专注的事，每个专注的人都有了这种连接，那整个人生，就该是最最神奇的体验吧！
我已经迫不及待的想尝试这样的生活了。
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