以前有句鸡汤叫做,每天叫醒自己的是梦想。
后来才发现,啥子梦想哦,催债还差不多,这个月要还花呗信用卡了,马上要给房租房贷了,给小孩要买奶粉尿不湿了,老人生病住院又要一笔钱了。
成年人的世界,没有什么是容易的,每天都背负着被生活逼着走的压力,累成狗。
对很多人来说,生存下来才是第一位,月薪哪有够的,巴不得越多越好。
至于幸福?幸福是什么?呵呵,哪有时间想这玩意儿,它就是一种奢侈品,可望不可即,没工夫瞎琢磨。
我相信,这是绝大多数普通人的真实写照吧。
难道普通人就不配拥有幸福吗?
我在《被讨厌的勇气》一本书中,看到这样的观点:每个人都可以幸福,但并不是每个人都能得到幸福。
貌似有点绕口,其实意思是,幸福不是一种状态,而是一种能力,一种让自己幸福的能力。
就像让自己保持快乐,本身就是一种能力,可这并不是每个人都能做到的。
或许有的人可能穷其一生,都无法保持快乐的心境,让自己觉得幸福感满满。
划重点,既然这是一种能力,那怎样培养这种能力?
首先,我们也提醒自己乐观点,换个角度看看生活,看看人生,生活不易,还需且行且珍惜。
短短几十年,到底想怎么过完这一生?
没错,钱多确实能解决很多问题,能带来一定幸福感,但是只有金钱数字够多才能给予幸福感吗?
如果一辈子都不能足够有钱,那是不是要一辈子都苦哈哈的过呢。
从认知上彻底改变自己是“受害者”的角色,而是把自己定位为人生的“体验者”。
在完成自己的使命和责任的同时,适当寻找一些让自己快乐开心的东西。
追求幸福感其实也没有我们想象的那么难以满足,高不可攀,比如开篇提到的有的人认为买得起想吃的甜品,可以吃一次大餐就能感觉幸福。
这让我想到前些年,流行一个词叫做“小确幸”,就是微小而确实的幸福和满足。
只要寻找和践行这些微小的满足,便能开心一点点。
此外,感恩知足的心态,也会让我们感觉幸福。
知足常乐,我们时常挂在嘴边的话,其实往往是最简单,又深刻的道理,却鲜有人做到。
因为我们的欲望太多了。
我们都容易忽视碗里的,总觉得锅里的才是最好的,甚至为了追求更好的工作,更高的月薪,更好的配偶,迷失了自我。
苏格拉底说“不满足于现状的人,对将来也一样不会满足”。
确实如此,如若欲求不满,贪念太多,无论如何都不会满足,幸福感是不是就少了很多?
当然了,知足并不是坐吃等死,排斥奋斗精神,这是一种对得到的感恩心态。
如果以上这些还是很难做到,不如先试试这种方式吧。
去和那些每天很开心快乐的人相处,和他们做朋友,观察和学习他们看待事情的角度。
久而久之自己也会慢慢变得快乐幸福。
因为快乐幸福是可以传染的,向别人学习,学会在一地鸡毛的生活里找到一点乐子,也是一种生存能力。
我们可以追求更高的月薪,让自己生活的更好点。
但是别忘了幸福,它其实一直在你身边,只是你没发现而已。
让生活多一点乐趣,让人生多一点快乐吧。
别一提到生活我们就唉声叹气,愁眉苦脸,就算这样消极面对,生活也不会对自己怜悯几分,只会继续毒打,让我们继续唉声叹气。
既然如此,那要不积极点?
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