5年作为一个周期来规划，是最合适的一个时间段。3年太短，短到无法有根本性改变，3年前你是学生，3年后还在上学，而10年太长，长到人生际遇都会发生改变，譬如10年前你是一个学生，而10年后你就变成父亲或者母亲了。
李笑来说7年就是一辈子，5年就是过了大半辈子了，我的这大半辈子，就是把毕业之后想尝试该尝试的都做了。想跑步，跑了，后来停了，也可以再跑；想读书，读了，学历上提升了一个阶段，读书的范围广了，改成听书了。
我们应该时时刻刻关注自己的成长，而不是其他的东西，最近也立了很多FLAG，打算重新跑步，打算参加半程马拉松，开始写字，提高自己表达能力，将来最重要的能力就是书写的能力和演讲的能力，我两样都欠缺。
书写能力本来就没怎么写过字，自从没有语文课之后，也没有人输出文字，一转眼已经过去十几年了，现在重新拾起来。
关于演讲的能力，我不欠缺跟人沟通的能力，毕竟做了那么多年的销售，一对一的交流没有问题，其实主要还是自信心和内容的问题，一对一的交流业务就行了，但是演讲就要考虑到大多数人的需求，以及及时的反馈。
生活上的学习与进步：
[if !supportLists]一、[endif]健康管理：疾病常识，饮食管理，运动管理和精力管理。
我们医疗上的常识真的非常匮乏，最近读了《众病之王癌症传》，《基因革命》，《一生的战斗》，关注了丁香医生，开始关注抽烟的危害，喝酒的危害，以及健康的饮食方式，更新了关于胆固醇的误解，读了《谷物大脑》开始戒断碳水，读了《运动改变大脑》试着继续开始跑步，读了《大便通》开始关注益生菌，开始补充益生菌。饮食上开始偏重新鲜蔬菜和水果，少吃含糖量大的水果，因为我是特别容易得脂肪肝的体质，上次体检就是轻度脂肪浸润。
精力管理也是今年接触到的新名词，从知道，到熟悉，再到应用是一个过程，需要习惯的养成，如果能管理自己的精力，到管理自己的注意力是一个非常大的超越。关于注意力推荐一本书叫《心流》，能够进入心流状态是非常幸福的一件事情，是注意力极度专注的过程。
二、投资理财：房产，股票，基金，财经常识。
投资理财越早接触，获得的指数级的收益是不可估量的，所以从3年前开始做基金定投，今年把基金定投的基金品种全部改成了指数基金，一个是指数基金的费用比较低，二是买指数基金就相当于买国运，现在每个月工资收入的20%拿去买指数基金。
房产是最近几年开始关注的，主要是想在华东地区，上海、苏州、无锡、南京、常州的几个城市中选择一个价值洼地，把自己的公积金用起来，作为一种投资手段。现在一直没有着手的原因是首付款相当于全部积蓄，没有特别肯定的地区是洼地，还需要继续研究。
股票，2015股市上涨的时候当过韭菜，基本上把全部积蓄都搭进去了，后来就不做了。现在主要是受李笑来的《通往财富自由之路》的影响，互联网世界的房地产商就是谷歌苹果脸书阿里巴巴腾讯和亚马逊，这些顶级房地产商在美股和港股的二级市场上都是公开销售的，所以最好配置一点这个类型的股票。
保险，大病保险2014年就开始配置了，30万的额度可以今年做个提升。
三、学习技能：拍摄视频，取镜角度，视频剪辑软件的使用，最近流行的VLOG可以试着拍一点。
最近关注了一些用VLOG来表达自己的UP主，我觉得这个是一个趋势，将来人的阅读能力肯定会大幅度的下降，也就是通过视频或者音频来表达自己的，观点这是一个趋势，现在学习什么是分镜头，怎么剪切视频，我觉得很有必要。
四、下面这个就是想法了，如果将来计算机取代人脑，我们要不要学习编程呢，听说美国小学开始就普及编程知识了。
如果自己有个想法，运用自己的能力就能做成一个小成品，那是非常幸福的事情。譬如李笑来认为托福考试不需要1万多个词汇，只需要2000多个单词，然后根据上下文就能猜出来上下文的意思，然后就能拿高分。然后就自己动手做了一个小程序，专门用来统计近些年托福考试中出现单词的频率，去除掉中学词汇，也就是2000多个，然后写成了书，一直畅销。
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