读书笔记《心若宁静 便是幸福》

读书笔记《心若宁静 便是幸福》

非常喜欢这本书，感谢小伙伴崔的相赠

感受到“赠人玫瑰，手有余香”的温暖

美好的人儿总是那么让人欢喜

控制好自己的情绪，学会和自己平静相处，是我们一生都要修炼的课程————

『当你越来越能和自己和平相处，会发现对情绪的觉察也越来越细微，看着自己的每一个念头升起又落下，却只是平静的相视一笑』

我们和食物应该是平等的，对美食感恩，平等，互相尊重，它服务于你，你配得上它————

『不用像外国人那样吃饭前祷告，但每次拿起筷子前，对面前的食物说:“谢谢你，我爱你”，食物也会开心的，真的』

认真地面对生活的每一个细节————

『即使只是洗碗刷牙，也是件美好的事。要知道，每一天能与阳光同在，是多么令人欣喜』

童年不是为了长大成人而存在的，它是为了童年本身，为了体会做孩子时才能体验的事物而存在。童年时五分钟的经历，胜过大人一整年的经历————

『童年应该是美好而纯真的，孩子是真正活在当下的，希望我们的孩子不要再被各种补习班所替代，回到我们当年那个疯玩疯癫的状态。那个山花烂漫，夏有鱼塘冬有雪的时代，期待满山的映山红，也期待遍地的落叶制成书签』

你这次输了，下次可以重来；就算不能重来，生活里还有其他重要的东西————

『我们要做的，是把格局放大，失败给予我们的，只是一个包装丑陋的礼物，耐心打开它，你会发现内在的惊喜』

生命，是一场独特私密的旅程，不是一次焦头烂额的竞赛————

『内心的淡定从容，是面对人生最好的状态』

幸福是一种能力，表面看起来我们在跟他人打交道，其实是在跟自己打交道————

『亲爱的，外面没有别人，只有你自己。他人，都是你的一面镜子而已』

真实的人生，没有删除，跳过，改写。浪费也好，耽误也好，弯弯曲曲就是人生的常态。最好的和最坏的日子都不短不长，循序渐进————

『宇宙是平衡的，坏到极致就会变好。你不会一直走下坡路，当你走到尽头，路就开始上升了』

所有的道理，都已经被洞悉和阐述，日光之下并无鲜事，但你还是要去经历那一翻跌宕起伏。

因为，若不是你，这一切又与你有什么关系？

『你，要去经验自己的人生，即使再多别人的经验，那也是别人的，只有当你自己经历了，它才是你的』

众生皆苦，你要相信自己并没有比别人更苦———

『愿一切众生远离苦难，平安喜乐』

对万事万物都抱有某种宽容和松弛，才是这个支离破碎的世界里最好的治愈————

『对他人的计较其实是对自己的不满，大度，宽容他人亦宽容了自己』

人生只有三件事:面对，承认，放下————

『接纳，臣服，是最好的状态，当你臣服时，好运就来了』

人生每一段路都有意义，失败也好，走错路也好，都是为了让你与他不同，最后都让你变成自己————

『对于感情，谁没有过去的记忆呢？我特别感谢当年那段撕心裂肺的失恋，那段遇见都难过到吃不下饭的时光，那个在课堂上触文生悲偷偷趴着哭的自己，你看，捱过最难走的路它会让你变成更好的自己。现在我可以淡定从容的回望过去，并深深觉得，如若没有那段难熬的时光，我的人生不够完整。记得，再难的时候，只要活着，都能走过来』