不仅仅是餐桌美学，这本书还讲述了许多瑞典人的平凡生活，给我们当下快节奏多欲望的生活很多启发。
生活不仅是挣很多很多钱，家庭最重要。瑞典人也有一颗事业心，书里采访了事业有成的瑞典人，在工作达到一定成就后，他们都选择隐退而侧重家庭。在瑞典人心里，工作和生活必须达到一个平衡，工作不是全部，尽管投入工作能获得更多，但是有一个温馨的家庭，教养子女也非常重要。所以，即使工作在忙，瑞典也会抽出时间陪伴子女，和孩子们一起感受大自然，一起娱乐活动，和孩子们一起成长。当然，这也得益于瑞典的高福利社会，控制贫富差距，让大家能尽量公平的生活。
其次，瑞典人非常的热爱和敬畏大自然。每到夏季，瑞典父母都会带着孩子去乡下度假，亲近自然，这已然成惯例。在大自然里，让孩子自由快乐的成长。瑞典人有自己的夏季度假房子，他们非常热爱布置和装饰自己的房子，这是他们对生活的热爱，创造属于他们自己生活家园，不必非常的奢华，自己喜欢就好。中国的父母很少有这样的条件，因为很多父母常年需要上班，能在工作之余多陪伴孩子已是奢侈的事，更何况是亲近自然。住在城市的高楼大厦里，孩子们大多数亲近自然的机会是到楼下绿化带玩耍。只能说，国情不同，孩子的教育方式也不可能相同。但在有条件下，让孩子多亲近自然，对孩子的身心发展有益。
瑞典人非常热爱艺术和阅读。书里跟随作者拜访了很多瑞典人的家，他们的家里都有很多主人热爱的艺术收藏品，不是价值连城，而是自己真心喜欢的。各式各样的画，雕塑，小摆件，小古董，让瑞典人的家充满了艺术感，他们的生活不枯燥乏味，充满了艺术熏陶。瑞典全民热爱阅读，家里的书籍随手可及，厨房里可以摆上几本，客厅里也可以，还有整面墙的书柜，可见书籍收藏十分丰富。闲来无事，睡前放松，瑞典人都会看书。等车，坐车，瑞典人也会看书打发时间。希望我国的很多家庭也能形成一种阅读氛围，让我们的下一代，下下一代，都热爱阅读，而不是走到哪里手机刷到哪里，逐渐提高我国的国民整体素质。
瑞典人的生活简单独立。父母子女之间有清晰的界限，子女成年后，父母便不再过多干涉，让子女独立生活。子女成家之后，父母也有自己的生活，不用去帮忙带孩子，丰厚的福利政策和养老金让老人可以生活无忧无虑。每到节假日，子女会带着自己的孩子和父母相聚。中国的老人普遍是养大了自己的孩子还要帮忙照顾第三代，弄得疲惫不堪，没有拥有自己想过的生活，这也是我国特殊的国情。瑞典的老人没有这个义务，他们有丰富的晚年生活。在物质上，瑞典的追求也很简单，并不需要奢侈品，吃着健康的食物，穿简单的衣服，侍弄侍弄花草，研究研究艺术，把自己工作做好，生活平静简单，国民幸福指数很高。
取其精华去其糟粕，我们多借鉴他国的优势之处，完善我国的制度，提升社会幸福感，工作生活平衡有度，人们老有所养，让我们生活的更丰富，更有尊严。
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