目标越小越实际 越容易实现

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同事小丽生完孩子140斤，她计划在3个月内瘦20斤。于是，她办了健身卡，但因她白天上班、晚上要带娃，没有时间健身，食量有没有减少，导致失败。她说瘦身对于她来说太难了，根本没有时间。

上学的时候，很多同学像我一样害怕跑800米，想起来就紧张的不得了。我常常想要放弃，跑完觉得累的不行。后来，我的体育老师告诉我，忘记800米，忘记及格时间，你心理只要想着跑1圈，2圈，3圈，4圈，就可以。我按照老师的方法去做，果然轻松很多。

为什么有些人的目标能够实现，有些人常常半途而废呢？

究其原因，往往是因为目标大而不实际，具体操作起来困难，达不到预期效果，失望太大，就开始自我否定，导致放弃。

就像刚开始写作的新手小白，如果一下子就想写出几万字的书来，那是不切实际的，往往还没开始写，就被几万字吓倒了。

但如果每天只要写一句话，或者写100字，就会容易得多，日积月累，也就会有很大的进步，过个几年也许真的可以出一本书。

我们把具体目标细化，变成一个一个小目标，通过实现小目标来增强信心，从而一步一步实现大目标。

梦想不是空谈，它是由无数个目标堆砌而成，在通往梦想的道路上，我们可以静下心来，一步一个脚印的往前走，循序渐进，坚持到底，总会走到。