上次体检是2021年7月，带着儿子一起做的。
这次我一个人去做体检，直观感受就是人太多，做CT居然要等两个小时：我七点半到的，等抽完血做完心电图，CT那里就排到了80号。
除了入职体检、单位组织的体检，中老年人也不少。看来，大家对身体状况越来越重视。
记忆中，2014年的那次体检触动很大。
那一年，一米七的身高体重达到172斤，体检指标出现了一大堆红色，其中，重度脂肪肝让人吃了一惊。于是，决定戒烟戒酒戒肉至少一年。
感谢那次体检后的决定。如今，戒烟已经九年多，脂肪肝早就被逆转，酒控制得还不错（一个月不超过两斤）。
从2014年开始，在我心中，体检就是预警。体检告诉我，要相信指标，而不是只相信感觉。体检提示我，接下来要进行哪些方面的强化，要养成什么样的生活习惯。
“防患于未然”，尤其是到了一定年纪之后，这句话怎么强调都不为过。
体检是用指标说话，相信指标的人做任何事儿都不会盲目、总想找个指标衡量一下。比如跑步，不看心率的人只能算瞎跑。
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本文标题：尝到体检好处的人最相信指标
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