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焦点网络中11  ，谢夏进  坚持分享第78天

2019/6/27

每日分享，越往后拖，越拖越晚…  那必须提前写

给自己制定11点睡觉，昨天晚上早早的把事情做完，到11点上床睡的时候，我感觉我还没有睡意，我还可以再看会儿手机，但另一个我又告诉我，说好11点睡就要11点睡，好吧，执行。 当不想睡的我躺在床上还格外放松，还是不知不觉没多大会就睡着了，而且感觉睡的质量挺好的，早上起床也很轻松，然后我也很兴奋，11点睡觉，挺好的，好好的养成习惯，收到指令，哈哈，睡觉了。

今天其实大半天的时间还是挺充实的，送完孩子上学，早早的去市场采购新鲜的蔬菜瓜果，收获满满的回家，然后参加了一场约练，也是收获满满，准备做饭的时候接到爸爸的电话，要到我家来吃饭，哇，刚好我采购的东西也挺多的，那就做一顿丰盛美味可口的饭菜招待我最爱的亲人，今天中午做饭，我也挺给力的，很好吃喔，大家开开心心的吃着饭聊着天，都很满足。

下午虽然去消遣了，感觉浪费了时间，但是陪伴了朋友呀，朋友之间偶尔串串也挺好的。

写到这里，突然想说，自己与自己不内耗就是最好的状态，想做什么就去行动，把它合理安排好，行动产生变化。