今年特殊情况，发生了黑天鹅事件-疫情。在这个情况下，二八定律可能越来越明显，差距会越来越大。
不要把鸡蛋放在一个篮子里。
《反脆弱》告诉我们，发生了黑天鹅事情，我们依然过得很好。
任何事情的发生，导致经济损失的同时，一定也会有受益的，比如：直播带货、微商越来越多。
2020贯穿始终的一个词：改变。
建议：
1，先谋生，再谋爱。
先我一份工作让自己活下去，再去选择自己喜欢的行业。
2，不要乱抄底，现金为王。
在不确定事情发生的时候，任何的黄金、股票都不如现金来的实在。所以，手里一定要留够维持3-6个月时间的现金。
3，多读书，多多参加小组互动。
读书可以增加你的见识，提升你的能力，而小组互动可以在互动的过程中，更快的理解所学习的知识。帮助你内化。
如何升级职场影响力呢？
1，个人成长
①掌握一门外语
②写作能力
多读书，提升自己的能力
如果实在没有时间读，听书也可以
读书可以还原一手知识
人与人的差距在8小时外，下班后的时间利用起来。坚持持续的去做，5年后，会发生巨大的改变。
③见牛人
猫叔就是比较喜欢去主动链接牛人，每次去跟人面对面聊，聊着聊着就发现机会了。那么，进入牛人的圈子，你也会成为这样的人。
现在可以申请抖音、公众号，去表达自己。
如果你对主业不满意，一定要寻找副业。
寻找副业，不是一直持续的低水平的重复，而且既能弥补收入，又能比主业好。
推荐书籍《百岁人生》
现在很多人标签很多，但是，并不是真正的牛人。真正优秀的人，是每一项做到顶尖，在去做下一件。也就是深耕细分领域。
同样是菜：满汉全席 、麻辣烫
满汉全席中的每一道菜都是经典
而麻辣烫却只有一种
要让副业变成“满汉全席”中的大菜
2，职场沟通
推荐书籍
《非暴力沟通》
《所谓情商高，就是会说话》
①同事沟通
问：你要吃xx吗？
问：你要吃xx还是xx？
上面两种沟通方法，喜欢哪一种呢？
答案：下面的。
a，多给别人选择题，而不是问答题。
b，被认可欲
有人在聚餐的时候，给所有人发信息：xx,你必须来呀，你不来就不热闹。
结果，所有人到场。每个人都感受到价值感。
加上名字+内容，私发很重要
逢年过节，也要参考，跟你的合作伙伴或者领导下属都可以这样发信息。
②与上司交流
是比较微妙的，因为上司你是没法选择的。不喜欢你的领导也没有关系，尊重她，尊重她就等于尊重公司、组织、尊重你自己
有共同的目标，经常跟领导聊：有什么我能帮你的吗？
最需要人帮助的就是领导。
领导也会给你正向反馈。
有个词比较合适“向上管理”
3，抗压能力
有压力是正常的，那是你最在乎的东西
缓解压力的方式：
（1）跑步：是最好的休息方式
分泌多巴胺
（2）找朋友聊天可以释放压力
跟别人产生链接，压力降低，也会去关爱他人
会产生催产素，对心脑血管有用，还会对心脏有好处。
（3）给自己做顿饭
特别是男性，给自己做饭后，就会释放压力
善待自己，从认真吃好每一顿饭开始
推荐书籍：
《轻断食》《谷物大脑》
（4）打败焦虑最好的方式：立即去做
很多人没有钱，却不想着怎么去赚钱，反而转移目标，去跑马拉松，去减肥。
没钱，就立即去赚钱
身体不好，就健身运动提升免疫力
想要学习，就从每天看书开始
（5）压力不一定是坏事，取决于如何看待他
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