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身心同修,自主健康

身心同修,自主健康

作者: 爱生活的阿英 | 来源:发表于2020-09-07 21:36 被阅读0次

非常美妙的机缘,我有幸能够成为张其成教授国学传播工程的一名学员,跟大家一起学习传统文化,学习自主健康。

第一次听张教授的课,就被他独特的讲课方式和人生态度所震撼,感叹,遇到这样的明师实在难得!

第一次听冯志涛老师的课,被她的智慧和娓娓道来的讲课声音所感染,感谢,冯老师创办禅吧网、自主健康网、泰和屯,传播中国传统文化,自主健康的理念。

这次大课的内容,有很多感动和触动内心的点,以下是我感受最深的两点心得。

1、 无我,不我执。

上午的课程,张教授讲到无我,不要我执时,说到自己的经历,“以前觉得自己都是对的,别人是错的。后来发现就我错了,别人都是对的。”,“我天天想‘死’”。张教授在中国传统文化方面有那么大的成就和地位,竟然有如此的态度,真的太令我钦佩了。这就是无我,不我执的最高境界吧!又讲到,如果一个人失眠,失眠就失眠,没什么大不了,最多就是不睡觉吗,该干什么就干什么。想到我有一段时间被失眠折磨的非常痛苦,心烦意乱,没睡好觉,又特别懊恼纠结。我觉得上课的意义,除了增长知识,最重要的是照镜子,刘力红老师也说过:“听课就是为了找到人生中的那个‘感触点’”。以前在书上经常看到也经常听到“无我,不我执”,但只是心中模糊的有这个概念,不深刻,没有意识到我执,也没有去践行,去摆脱我执,甚至还有点钻牛角尖。第一次课听到张教授讲无我,讲到对待生命的态度,突然就震撼到了我。

不我执,生活就会变得轻松自在,不纠结。之后的人生路上,慢慢践行,让自己活得更洒脱一些。

2、 身心同修,自主健康

冯老师下午讲自主健康时,讲到我们不可能只修心不修身,也不可能只修身不修心,因为身心是一体的。在三和书院学习一年,每日功课,导引、诵读、习字,也是修身修心的过程。我把学习到的这些美好的东西,分享给身边的朋友时,有认同的,也加入进来一起学习。也有不理解不认同的,他们觉得只顾这些的话,只能喝西北风了,或者觉得中医就是让人淡泊名利无欲无求的。我想要说服他们,却不知如何去辩。现在想来,无需辩,常说身体是革命的本钱,其实身心本就一体。肉体不健康,心的、精神上的愉悦就很难达到。

肉体越通畅,心的感受就越强。我们既然来这世上走一遭,用心去感受生命、感受生活,生命才会更美好,不白来此一生。

往后的日子,用心生活,自主健康!希望每次大课都能够进步。

期待下次大课的到来!

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