平和

今天说实话有点不舒服，不确定是因为吃东西的原因，还是因为自己的心情不好。

自己最近很累，大多数可能是因为身体的原因，也可能是因为各种各样的原因，自己也可以找到各种各样的原因。

我们总是很习惯的去找原因，找一些我们自己知道或者不知道的原因，找一些我们认可不认可的原因，而且很喜欢将这些事情怪到别人的身上，这是我们很喜欢做的一件事情。

就像假设一个同事升职，我们通常会认为是他的做法或者她的装扮很受老板喜欢，很少是因为工作能力。

这其实在很多的时候是一种偏见。

而且同样的一种情况还有就是我们会归结自己的升职或者得奖是因为自己的努力。

我们的一个通性是我们总是喜欢把别人得到的奖赏归结为别人的好运，而忽略努力，同样将自己的不得意归结为自己的时运不济，而看不到自己压根没有付出别人的努力。

这是一个需要去避免的陷阱。

并非是让自己的眼睛多看到点别人的好处，同样我们了解这些东西我们自己就可以心平气和的接受这一切。

其实对于我来说更主要的是我可以尽快的调节自己的心情。

渐渐的意识到自己生气或者不开心的点，然后想想自己是不是可以接受或者需要放弃，这样更加有助于自己做出不后悔的决定。

其实我根本不在乎别人的心情，也并不在乎别人的看法，而让我在意的更多的是自己的心中是否可以过得去。

大多数的时候如果自己过得去，那么我们自己就可以慢慢的去接受这种情况，而倘若自己过不下去，自己就可以去慢慢的去做一些让自己慢慢的平和下来的事情。

解决一件事情最基础的一个准则是：保证自己是对事不对人的，这件事情要求我们至少需要一个平和的心态，这是很重要的一件事情。

ps 现在自己真的想做的一件事情就是减肥，但是自己可以怎么做呢？是不是可以晚餐吃水果外加西兰花等食物呢？

明天或许自己可以这样试一下，终归是需要有一些行动的。

加油。只要在改变那么终究会在对的方向上前进。

祝安好。