如果你的人生中拥有被大多人认为是失败的经历，或者人们认定的这种失败经历占满了你人生大多数。随着这种失败感的增加，你会越来越自卑，因自卑而害怕挑战，渐渐让自己没有太多自信去迎接生活中新的人和事。总是蜷缩在自己小小的壳中，任何的风吹雨打，都让这壳里面的小小的你，惊吓恐慌不已，就算风雨中有新的机会真正降临，你也不会把握时机去抓住它。
因为内心的自卑总在你想要迎接挑战的时候，默默给了暗示，“你行不行？”，“你真的可以吗？”
不可否认，自卑的人生比自信的人生，总要灰暗一点！
其实有的人看上去很成功，比你要优秀很多，对生活也总是充满阳光和乐观。先不管他是否真的比你优秀，但再强烈的阳光背后也还有阴影的存在。但两者之间的区别，不在于是阳光更多些，还是阴暗更多些。而是自信的人总能看到前面的阳光，自卑的人眼光总停留在黑暗中。
我自己也有不自信的经历，和身边的朋友沟通中，在朋友的故事里面发现，缺乏自信，很大程度会受到原生态家庭教育的影响，孩子小时候，父母给予的肯定和夸赞比较少，没有帮助孩子建立起自信，孩子很难有自我认同感，到成年后，更加会缺乏自信。
不管我们之前经历了什么？成长缺失了什么？当我们意识到这个问题存在时，我们可以分析它，解决它，只要自己进步一点点，我们就可以为自己鼓掌，哪怕自己的舞台没有一个观众，也要自信满满，找到最好的状态，享受自己的人生。你需要打破原有的自己，产生新的认知，变得豁然开朗！
我不知道下面的建议是否真正有用，但是在我迷茫的时候，我是这样探索度过的！
1、学会接受现在的自己，获取信心的第一步。
人无完人，学会接受不完美的自己，学会接受自己身上存在的每一个优点和缺点。学会自我认可非常重要，当你否定自己的时候，你就失去了改变自己的机会；不断正视自己，扬长避短，多多发挥自己的优势和长处，面对自己的短板，不要纠结死盯，而是不断完善，在不断学习提高的过程中，你会获得越来越多的自信。面临的失败和不完美，并不表示你很差劲，而是表示你可以变得更好，但前提是你愿意为之付出努力。
2、任何事情，充分的准备会为你获取更大的成功机率。
自信并不是凭空产生的，是建立在很多成功的基础之上的。也就是自信也需要资本。如何让你在做一件事情，可以提高成功的几率，我自己在工作和生活中，最大的感受和收获是，在一件事情开始之前，你准备的有多充分，你就会有多从容，有多自信。
3、坚持阅读和终身学习，知识和修养是自信的基础。
阅读可以让人保持思考的良好习惯，可以让你自己学会与自己的灵魂对话，体验到百般人生，千种智慧。提高自身修养的同时，也可以帮助你积累知识，随着时间的沉淀，会让你更加自信。
4、改善自我外在形象，快速为你增添强大的自信。
学会穿搭和找到适合自己的妆容，展现出自己最美好的一面。每个人对于美都有着自己的理解和欣赏的角度，同时没人会比你更了解你自己，所以你需要花时间研究自己，找到最适合的风格，展现出属于你的魅力。
保持身材和得体的仪态，一个人的走路姿势和行为举止各个方面都能体现出一个的精神面貌。不注意自己不要勾腰弯背，不要总低头走路，挺胸抬头，眼睛大大方方地看出去，不要畏首畏尾，落落大方。你可以尝试对着镜子进行调整，你会发现，身上有些东西真的变的不一样
呈现出自己最佳的状态，展示出最美好的外在，会让他人对你产生更多的好感，但最重要的是寻找的过程中，会产生更多的自我认可而让你更加自信。装扮自己是取悦自己，而不是取悦别人，太多的虚荣心反倒让自己更加在意他人看法，渐渐失去本心，变得自卑了。
5、调整自我心态，学会成长型思维模式。
成长型思维模式会让你在面临困难和挫折的时候，选择勇敢挑战和坦然接受失败，把失败作为自己人生成长学习的一部分，并且告诉自己，不断努力和改善，这一切都会好起来的，不会因为失败而对自己产生消极情绪，进行自我否定，从而陷入自卑的情绪中。对于成长型思维模式，卡罗尔.德韦克《终身成长》里面有详细地介绍，成长型思维模式和固定型思维模式的区别以及两者对生活各个方面产生的不同影响。
现在面临的所有失败和不完美，并不表示你很差劲，也不表示你低人一等，而是表示你可以拥有成为更好自己的机会，只要你愿意为之付出努力。人生命的价值探索，是人一生的修行，体验这其中的各种滋味，感受生命的美好，不要太在意他人的看法和评价，只要你一直向前，自然清风徐来。
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