2018-9-27
坐在书桌前向窗外远处望去，十字路口的红绿灯倒映在地上的浅浅积水中，一种朦胧的灯光点点让这个雨天多了些朦胧娇态。
学习了一天，中途瞌睡了三次，总是无法集中注意力学习，困了睡，醒来继续学。傍晚充了一壶绿茶提神，边玩边学，终于进入最佳状态。从晚上6点钟一直学到12点。我最喜欢的就是这种状态，学习的享受，在雨天里，浇洒一下阳台的花草，回屋继续我的古诗词，沉浸其中，故国神游。
中午休息时分，刷朋友圈看到姚晨的一个演讲视频：《一个中年女人的尴尬与无奈》，演讲真诚且幽默，感觉像极了姚晨的风格，大气直率！姚晨讲述了她的演艺生涯二十年，黄金十年，之后结婚生子的生活，她坦然面对分享自己油腻的中年和一地鸡毛的生活琐事。这是一种坦荡无畏的勇气，不假雕饰。
没有谁的生活总是光环靓丽，聚光灯后都是被现实生活逻辑所支配的具体生活。有寂寞、有无奈、有感慨、有不得志有那些最真实的也最接近我们的日常生活。镜头中年近40 的姚晨，明显地留着年代感和岁月的痕迹，额头上皱纹比较明显，脸上的肌肉松弛下垂，说话时法令纹更加明显，少了朝气和青春。而不变的是爽朗自信的声音，还有勇敢无畏惧的神态。这就是我欣赏的姚晨。
慧中也要秀外，对于女人来说身材和样貌还是很重要的。以前我从不在意这些，也很少在这方面多花精力，最多是在服饰上花销比较大，讲究大方得体，但在美容护肤上付出的精力几乎是0。随着年龄增长生活的侧重点也不一样了，30出头，想想黄金时间只剩不到十年，青春的流逝多可怕！在能把握的时间内做些该做的努力。
接下来的努力方向：
一、 运动，健身保持身材和健康、增加活力；
二、 营养均衡，及时补充维生素和微量元素；
三、 科学护肤，保养投入。
当然兼顾生活的另一方面是自己的事业努力，自我综合得分提升：
一、 工作中精耕细作；
二、 持续阅读、持续写作；
三、 做自己喜欢的擅长的事；
四、 乐观、达观，心境辽阔；
五、 选择朋友，君子之交。
我愿在富裕的黄金十年中，闪闪发光！饱满透亮！
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