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重温生命能量表

重温生命能量表

作者: 心永欢 | 来源:发表于2023-05-28 23:35 被阅读0次

    不记得是哪一年开始了解到美国著名的心理学教授大卫.霍金斯的能量层级表,那个时候就记得始终提醒自己,要做生命层级在259以上的人。

    从表格中不难看出 ,去年一年多的时间我的状态都在200以下,更多的时候在150以下,有忧伤、愤怒、悲伤、恐惧等。

    当然这个能量层级不是测评工具,更不是评判别人的工具,而是一个用来帮助我们了解自己,帮助我们回看我们自己,向内看的一个参考方式。透过能量层级能觉察我们平时的生活状态在哪里。

    这一次参加在苏州开办的企业家仁德营,我再次重温了能量层级图,恍然惊觉自己在无谓的事情上耽搁了太久的时间。

    200以上的部分,用霍金斯的话说,200以上的人才进入了正能级,进入正能级就是进入了人生想要的那份安宁,安定,喜悦和成功的状态。

    而现代大多数人在低能级200以下,醉心于权财名的成功,背离了自然法则,即使能有所成就,也会被头脑、情绪、压力、意外和病痛所折磨。

    实际上,真正决定我们生命等级的,与金钱、地位、物质无关。有很多人虽然拥有财富、权柄,但是仍然内心空虚,烦恼焦虑,没有安全感。

    如果我们想要提高自身的能量层级,我们需要尽量避免低频率的情绪出现,将自己保持在一个较高的频率状态上,不断向更高频率提升。

    保持心的中立,让心休息。保持心情轻松,别让心产生消耗。我们的心一直处于消耗的状态。左思右想,瞻前顾后。强迫这个,打压那个,一直在这样消耗能量。烦恼越强,能量消耗就越强。

    就好比每晚我都很难入睡,思虑过度,如何可以做到不贪不懈,不嗔不妄,我想靠的不仅仅是个人心理的素养和心性的坚忍了,还需要不断地融入正能量的磁场中去修行。

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