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改变七要素

改变七要素

作者: 金海锦 | 来源:发表于2020-06-23 10:58 被阅读0次

改变七要素

1、觉察到有改变的需要

2、有改变的意愿

3、相信改变有可能

4、有改变的动力

5、有改变的方法

6、有改变的行动

7、跟随效果,坚持+灵活

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