摘录：
1.我记得自己出生的过程
如果我们把更多的信息组合成块来记忆，我们的工作记忆就会越来越强大，随着经历的增加，年龄的增加，对外界理解的加深。我们会愈发善于进行记忆群组。【背中医时，需要分块来记忆，然后，展开记忆，提高效率】
长期记忆也包括我们至死也不忘记的记忆，情景记忆语义记忆。【中医背诵如何用到情景记忆，跟诊，视频】
2.童年失忆 当兴奋度达到一定水平时，任何工作效率都会提高。【考试之前一定要好好睡觉，学习时要有一个良好心态。】
学习时经历了什么，我们只要重现状态，记忆力会提高。【我学习时愿意闭眼，那么，我回忆时，也闭眼就会想到。】
人在做预估时一般比较乐观，忽略以前没有按时完成的经历【最近复习考研，结果计划太满，完不成，一直在改计划】
感想
学习这本书，我发现我的关注点都在跟记忆有关的部分，我最近在进行大量的背诵计划，我一直在寻找，什么方法可以让我的学习高效一些，以下是我从书中学到的，准备一会就去实践一下。
我一会儿要去背诵中基，书中1.分块记忆2.情景记忆3.语义记忆4.兴奋度5.重现状态
以前看了媛媛姐的复述记忆法，先分块，再把每个小点连接起来，探寻其中的联系，再把每一个小点进行定点，然后再复述。
今天把书中的情景记忆，兴奋度，重现状态在加上，进行背诵。
预祝成功。
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